Guten Tag,

Es geht um folgendes ich W(16) habe einen Freund M(18) der sich in letzter Zeit auf meine Füße abgesehen hat. Er fragt immer Schatz darf ich deine Füße massieren dann sage ich ja dann leckt er und küsst sie auch noch ! So ekelig. Und ich habe auf seinem Rechner gesehen das er sich Bildee von Riesen Frauenfüßen anguckt die einen Mini Mann zerquetschen und andere Fuß Bilder.. Woran könnte das liegen ist sowas normal ? mfg

Hallo,

ich fange bald mit meinem Krafttraining/bodybuilding an. Ich bin sehr dünn und werde ohne Geräte trainieren. Dennoch wird es ein hartes Training sein weil jeden Tag trainiert wird. Wie lange wird es ungefähr dauern bis man gute\sehr gute Erfolge sieht? Kann man den Muskelaufbau beschleunigen ohne ungesunden Quatsch?

Gruß alex