Kein Problem bin Azubi Mechatroniker und kenn mich da etwas aus

Die 1 Steht für An bzw Aktiv

Die 0 für aus bzw in Aktiv (ist Binär fals dir das was sagt)

In der Tabelle hast du Jetzt stehen was du für Schalter Lampen etc hast. Dabei sind die Schalter (SA/ SB) deine Bedingungen. Also 1 = Schalter hat kontakt und lässt Strom durch. 0 = Schalter hat keinen kontakt und lässt keinen Strom durch.

Jetzt Schreibst du Vorne in der Tabelle Alle Möglichkeiten die die Schalter in ihrer Position haben können zB Zeile1: Beide Aus, Zeile2: SA An SB Aus, Zeile3: SB aus SA an oder Beide An.

Dahinter sind jetzt die Lampen denen du jetzt zu weißt bei welchen der Schalter Positionen sie an sind und welchen nicht.

Bei Aufgabe 1 müssen beide Schalter 1(an/ aktiv) sein damit die Lampen L1 bis L4 Leuchten / L1-L4 =1(An)

Falls du fragen hast oder ich dir bei allgemeinen Stromkreisläufen helfen soll kannst du mich nochmal anschreiben dann kann ich dir bei konkreteren fragen, Beispielen etc. helfen vlt über Text Discord oder so.

LG Jan (17)

Hi

Das mit dem zunehmen ist ganz normal ist für den Anfang je nach Körper Masse auch notwendig um nachher mit dem Körper auch gut aus zu sehen. Dass liegt daran das wenn du dich jetzt in ein Kalorien Defizient begibst (weniger isst/ auf deine Ernährung achtest) sich auch deine Muskeln mit abbauen, da kann man auch nicht viel gegen machen außer weiter zu trainieren und viel Eiweiß zu sich zu nehmen. Genau anders rum ist das wenn du im Kalorien Überschuss bist das du mehr Muskeln dazu bekommst. Ich weiß leider nicht wie groß du bist deshalb kann der unterschied zu 65kg groß oder klein sein. Ich würde dir aber empfehlen noch etwas länger zu warten und weiter zu trainiere da du auch gerade was Kraft angeht in den ersten Jahren den meisten Zuwachs hast, aber auch hauptsächlich da du wen du jetzt mehr Muskeln aufbaust und dann später abnimmst du mehr von deinen Muskeln nach deiner Diät noch Hast (Thema Muskelabbau in der Diät.)

Und noch als kleiner neben Hinweis ist es so dass in so einem Alter eine Diät eher schlecht für den Körper ist, da durch Veränderungen am Körper die Energie aus der Nahrung ziehen wen du dem Körper das weg nimmst kann sich dein Körper nicht optimal entwickeln. Was dass angeht kenne ich mich aber nicht sooo gut aus.

Ich hoffe ich konnte Helfen.