Bounser
05.01.2010, 19:14
HILFE:Wie kann ich am besten abnehmen?

Ich bin sehr dick und möchte so schnell wie möglich abnehmen es sollte aber nicht zu komplieziert sein und auch nichst kosten...

 ...zum Beitrag
Antwort
von DerHammertyp
05.01.2010, 19:21

sport ( am besten joggen + krafttraining) und einfach mal eine zeit lang überhaupt keine Süßigkeiten und alkohol. ansonsten normal essen (d.h. satt werden- natürlich kein extrem fettiges zeug wie fritten...) habe auf diese weise schon mehrmal 9-10 kilo in 3-4 monaten abgenommen

 ...zur Antwort
Saxoniaa
03.01.2009, 16:52
Was tun gegen Kakerlaken im Haus

Hallo! Soeben sind mir 3 Kakerlaken in der Küche aufgefallen. Schäme mich sehr, da ich keine Ahnung habe wie das passieren konnte, da wir einen sehr ordentlichen Haushalt führen. 2 Haben meine beiden Katzen schon gekillt, aber ich befürchte, hinter der Spüle sind noch mehr. Was soll ich tun? Möchte ungern den Kammerjägerdienst beanspruchen!

 ...zum Beitrag
Antwort
von DerHammertyp
03.01.2009, 17:14

Kakerlaken kommen auch oft von draussen durchs Fenster rein, da kann deine Wohnung noch so sauber sein. So dramatisch ist es nicht, wenn ab und zu mal eine auftaucht.

 ...zur Antwort
Melchen1986
02.01.2009, 13:32
Was ist die beste Sportart um effektiv abzunehmen?

Hallo!

Ich möchte gern abnehmen und bin mir nicht sicher was die beste Sportart ist. Ich möchte das meine Schenkel fester/straffer werden und meine Hüftgold weniger wird. Ich habe mir überlegt, dass ich mit schwimmen anfange aber reicht das ? Fitness studio habe ich mal gemacht ist aber nicht das wahre. Und alleine joggen möchte ich auch nicht, weil ich nahe am Wald wohne und es so schnell dunkel wird. Vielleicht wenn es wieder heller wird...

Und was kann man Essenstechnisch noch machen ?

 ...zum Beitrag
Antwort
von DerHammertyp
02.01.2009, 19:28

zusätzlich zu joggen auf jeden Fall noch etwas Krafttraining machen. Das hilft am besten beim Abnehmen.

...zur Antwort