Hallo, ich bin 18 Jahre alt und 172cm groß, und habe ein Problem mit meinem Körper auch wenn ich sehr dankbar bin gesund zu sein. Mein Problem: Meine Hüfte ist viel zu breit und mein Hintern sehr dick. Ich habe eigentlich ab der Taille das Wusch Body der meisten Frauen, oberhalb bin ich sehr Muskulös weil ich viel Krafttraining mache am Bauch habe ich auch sehr wenig Fett da ich sehr Sportlich bin doch es gelingt mir einfach nicht am Hintern und an den Hüften Fett abzubauen. Es ist wirklich schwierig den in Relation zu meinem ganzen Körper sieht das ziemlich komisch aus, als hätte man mich aus zwei verschiedenen Menschen zusammen geflickt. Ich besitze nur eine Hose da es sehr schwierig ist eine passende zu Finden, die die ich besitze wurde unten gekürzt weil es normalerweise eine Hose für eine größere Person ist. Ich hasse es ins Schwimmbad zu gehen oder kann den Sommer nicht genießen, weil ich zum Beispiel kein passendes T-shirt an ziehen kann Obwohl ich sehr Muskulöse und definierte Arme habe die die Ärmel des T-shirts ausfüllen ich habe auch eine sehr Muskulöse und Große Brust doch trotzdem muss ich im Sommer XL T-shirts anziehen die mein Hintern bedecken. Der Winter ist meine lieblings Jahreszeit da ich einen Großen Pulli anziehen kann ohne das es Komisch aussieht. Ich werde sehr oft auf mein Hintern angesprochen Leute starren es sich an und Lachen ich fühle mich unwohl und brauche deshalb gute Tipps wie ich das Fett am Hintern und an den Beinen zum Brennen bringen kann. Danke

Hallo Allerseits, ich bin 16 Jahre alt, 1,68m groß und wiege 70 kg. So nun besteht der meiste Anteil, leider aus Fett und nicht aus Muskeln. Das will ich ändern. Wie fange ich jetzt an? Erst Fett abbauen und dann mit dem Muskeltraining anfangen oder anders rum? Brauche Hilfe bald ist Sommer!! Da will ich kein Koppel mehr sein. Danke schonmal.

Ich esse zu gerne Schokolade. Aber ich übertreibe, meine Freunde sagen ich muss aufhören. Ich kaufe auch extra keine Schokolade aber Abend liege ich im Bett und habe soooo Lust auf Schokolade das ich egal bei welchem Wetter raus gehe und Schokolade an einer 24h tanke hole. Was kann ich machen 😑

Hallo, ich habe einen Freund mit dem ich seid der dritten klasse befreundet bin. Er ist von "Haus aus'' gerne mal ein a........ . Und gelegentlich mal nen spruch oder sowas ist ja nicht schlimm. Aber seit letzter Zeit Redet er immer schlechter über mich hinter meinem Rücken. Ich will so nichts mehr mit ihm zutun haben aber ich finde es trotzdem nervig das er schlecht über mich redet. Halt weil wir uns auch solange kennen. Hat jemand vielleicht nen Tipp?