Wenn nicht nackt, dann mit Badehose. Nach dem Training auf's Klo, in die Badehose schlüpfen und dann duschen. Das geht bestimmt auch und du fühlst dich bestimmt gleich wohler.
Frage
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karte sperren lassen bringt nichts. Weil damit ist nur die Karte gesperrt und nicht das Konto. Ich würde an deiner Stelle schnell Kontakt mit deiner Bank aufnehmen und die Fragen, was man tun kann.
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