Nennt mal ein paar Wissenschafter (insbesondere Physiker) Zeitalter ist egel:

-Homosexuelle

-Andere Religionen (jüdisch)

-Geistige oder körperliche Behinderung

-Schwarze oder auch afroamerikaner

Hallo,

ich bin eben ins Badezimmer gegangen, hab was gemacht und auf einmal wurde mir so unwirklich und komisch vor Augen, dass ich dachte, ich würde jetzt bewusstlos werden, weil es so eklig vor Augen auf einmal war, als wäre man nicht wirklich da und alles unecht vor Augen, wie ein Spiel! :(

Wodurch wird sowas hervorgerufen? Habe die letzten paar Stunden gezockt, aber auch leider meine Menstruation bekommen! -_- Wie kann ich das jetzt umgehen, dass mir so komisch vor Augen wird?

Hallo, ich bin M 15 Jahre alt (1,83m 68kg) und bin dabei mit einem 2er split Muskeln aufzubauen und ich wollte fragen, ob die Anzahl der Übungen okay sind oder ob man ggf. an manchen Stellen eine Übung wegstreichen/hinzufügen kann, und ob die Anzahl der Sätze und Wiederholungen so in Ordnung sind:

Rücken:

Latzug  3x12

Kabelrudern 3x12

Brust:

Flachbankdrücken 3x12

Brustpresse 3x12

Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln 3x12

Schultern:

Seitheben mit Kurzhanteln 3x12

Trizeps:

Trizepsdrücken am Kabel 3x12

Bizeps:

Langhantel  Curls 3x12

Hammer Curls 3x12

Bauch: 

Crunches an der Maschine 3x12

Beine:

Beinpresse (unten sitzen) 3x12

Beinpresse (oben sitzen) 3x12

Ausfallschritte 3x12

Beinstrecker 3x12

Beinbeuger 3x12

Sitzendes Wadenheben 3x12

Außerdem wäre noch meine Frage, ob es nötig wäre, die seitlichen Bauchmuskeln noch isoliert zu trainieren, und wenn ja, welche Übung wäre dafür geeignet?