metal ist eine Einstellung und eine Lebensweise ich selbst höre metal und werde oft drauf angesprochen da ich nicht typisch "metal " bin aber man kann das sein was man will ich bin klein und zeitlich und bin jetzt auch nicht wie im blackmetal geschminkt trotzdem höre und liebe ich die Musik und auch die Leute und allgemein alles
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Genau das Gegenteil, in eine Eiswanne (Eiskaltes Wasser in eine bade Wanne und weiter Sport machen. Den der Muskelkater entsteht nur darum weil dies die Muskeln sind die du nicht so häufig oder garnicht bewegst.) Wird auch auf diesem link erklärt. http://www.gesundheit.de/wissen/haetten-sie-es-gewusst/allgemeinwissen/wie-entsteht-muskelkater
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Samsum Star
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- Sport
- Viel Wasser mit Sprudel trinken
- Kalt duschen
- Schlafen
Das in dieser Reihenfolge und dir geht es besser