wie kann ich mit meiner sucht zum nasenspray aufhören? bin jetzt schon seit 8 jahren süchtig -.-

mein sitznachbar stinkt so säuerlich, es ist kein schweißgeruch aber wenn das fenster auf ist (unser tisch ist direkt am fenster) und der wind hineinweht halte ich es einfach nicht aus und muss fast würgen... so kann ich mich einfach nicht auf den unterricht konzentrieren. ich übertreibe nicht, es ist wirklich extrem! ich bin auch nicht mit dem befreundet oder so, also kann ich es ihm nicht mal eben in der pause sagen... was soll ich machen? -.- unser lehrer hat immer einen jungen und ein mädchen zusammengesetzt, also kann ich mich nicht einfach umsetzen. ach ja, der ist auch nicht arm oder so, der trägt immer markenklamotten. da wird er wohl auch geld für ein duschgel und deo haben, oder?