Hi ihr Lieben ☺️

Mein Freund und ich verstehen uns echt super gut wie beste Freunde . Bloß jetzt kommt das Problem Er hat ein seltsames Denken 💭 . Er denkt das wen eine Frau auf die Welt kommt wird grad irgendwo der passende Mann für Sie gezeugt. Wegen dem denken will er an seinem Geburtstag im Dezember für ein paar Tage weg an einem Ort ( keine Ahnung wo dieser sein soll) um zufällig seine perfekte 9 Monate älter Frau zu finden .. Er war schon 2 mal an diesem Ort aber seine perfekte Frau Ist ihm noch nicht zufällig übern weg gelaufen . Jetzt will er ein letztes Mal dahin , mir tut es so extrem weh und ich leide auch extrem darunter .🥺 Ich versteh ihn einfach nicht , bekomm es auch nicht ausgeredet 🥺🥺 Ich versteh ihn einfach nicht warum er da noch hin will , wir sind mega glücklich miteinander.. Er meint zu mir er geht zum letzten Mal dorthin wen seine perfekte Frau zufällig kommt bin ich Geschichte 🥺 wen nicht wie die 2 Male davor gehts mit uns weiter .. Seine Familie liebt mich und meinen kleinen Sohn über alles und sagen zu mir ich soll mir keinen Kopf machen, das diese perfekt Frau auch beim 3 mal nicht einfach übern weg laufen wird . Aber ja wie gesagt es tut einfach so verdammt weh und ich weiß nicht mehr weiter ... was meint ihr dazu ? Wie kann ich mich verhalten ? .ich akzeptiere seine Entscheidungen weil ich ihn echt über alles liebe , aber diese Entscheidung tut so weh .. Ich weiß echt nicht mehr weiter und was ich tun soll 🥺 würde ihn so gern überzeugen da nicht hinzugehen, aber ich bekomm es aus seinem dickkopf nicht raus 😭🥺

Hab Einen Ernährungsplan erstellt und esse jeden Tag 4000-4500 kcal wie viel werde ich pro Woche zunehmen?

Ich besuche momentan einen Freund in England für eine Woche. Wir sind beide 16 Jahre alt. Wir hatten in den letzen Monaten wenig Kontakt da er ziemlich abgerutscht und kriminell geworden ist. Das hat sich aber seit einigen Wochen geändert und er hat den Turnaraund geschafft. Seine Eltern sind sich da aber nicht so sicher und haben ihm so eine Art GPS Halsband gekauft. (Siehe Link: ist im link ein armband gibt es aber auch als halsband) Jedes Mal wenn er das haus verlässt bekommt er das umgehängt. Man kann es nur mit einem speziellen Schlüssel abnehmen. Das krasse ist aber das ich das seit gestern auch angelegt bekomme. Ich meine das ist doch nicht normal oder könnt ihr das aufgrund seiner vorgeschichte verstehen? 

https://www.google.at/amp/s/www.reviewed.com/wearables/features/a-closer-look-at-the-child-angel-gps-tracking-prototype.amp

Hey zusammen, ich hoffe hier kann mir jemand weiterhelfen.

Ich habe vor knapp einem Monat mit Krafttraining angefangen und möchte jetzt auch meine Ernährung umstellen und erstelle gerade einen Ernährungsplan.

Das Problem ist nur, dass ich theoretisch allein schon mit meinem Grundumsatz und meiner Arbeit knapp 3000 kcal brauche, ohne überhaupt den Sport und den Kalorienüberschuss mitzuberechnen. Bisher hab ich mich eher von 1500 bis 2000 kcal pro Tag ernährt und weiß auch nicht wie ich über 3000 kcal pro Tag essen soll. Selbst wenn ich meinen Ernährungsplan komplett mit gesunden Rezepten vollstopfe, komme ich niemals auf 3000+ kcal, und wenn doch, dann nur mit viel zu viel Eiweiß. Selbst bei der jetzigen Version mit knapp 2500 kcal pro Tag komme ich schon auf knapp 140g Eiweiß pro Tag (bei 65kg Körpergewicht), ohne Pulver oder sonstige Nahrungsergänzungsmittel. Zu viel Eiweiß ist ja auch nicht gut, aber ich finde einfach fast keine gesunden Rezepte, die viele Kalorien aber eher wenig Eiweiß und Fett liefern.

Kann mit hier vielleicht ein paar Tipps oder Rezeptideen geben?

Danke für eure Hilfe.

Folgendes: war auf ner Hochzeit und hab ein hübsches Mädel getroffen hab sie nicht nach ihrer Nummer gefragt da ich eigentlich nur mal mit ihr tanzen wollte. als ich gegangen bin war auch noch alles normal aber jetzt geht sie mir net ausm kopf. Ich hab die handynummer bekommen aber nicht von ihr wenn ich ihr jetzt schreibe hab ich Angst dass sie mich als stalker sieht, das will ich net. So kontaktieren kann ich sie auch net kann also nicht nochma fragen. Soll ich einfach ma schreiben und gucken was passiert?

Hi Leute ich hab da ne frage was ist besser ps4 oder Gaming PC was wären vor- oder Nachteile für die ps4 und den Gaming PC ? danke schon im Voraus!!!

Wenn ich ein Mädchen mag mich aber nicht dazu überwinden kann sie nach ihrer Nummer zu Fragen und sie dann anschreibe da ich die Nummer von jemand anderes bekommen habe, wirkt das komisch?

Was denkt ihr wie lange ich noch brauche um einen richtigen Sixpack an mir zu erkennen? Ich mach derzeit die Anabole Diät bin so bei 17% KFA bei ca. 76Kg. Hab gelesen dass man erst ab unter 12 was erkennt, stimmt das?

Kann man den XBox one Controller an die ps3 und ps4 anschließen