Hallo fastnews,

Kommt darauf an warum das so ist, das ist das erste was du herausfinden muss, das kann zwar auch von hyperaktivität oder auch vom wut im bauch kommen, aber weil dir das meiner Meinung nach wichtig ist, schätze ich das du merkst das manche menschen einfach viel zu viel sinnloses tun und viel zu viel sinnloses quatschen, ist aber auch gleichzeitig was normales in unserer gessellschaft, daher empfehle ich dir meditation und Mentaltraining wofür es auch ne Menge Medien gibt. Wenn du das nächste mal merkst das dich was aufregt, denkt dann einfach das du gute sachen in deinem leben hast und der moment garantiert verfliegen wird, mach dir bewusst bevor du reagierst, worauf du da reagierst und nimm dir die Zeit langsam zu reden, glaub mir hektik hilft da niemandem. Natürlich muss man sich auch wenn man sich damit nicht näher beschäftigen möchte gedanken darum machen, das der andere auch privat probleme haben könnte. Man lebt schließlich nicht allein auf dieser Welt und andere haben auch ihre Schwierigkeiten, auch ist niemand perfekt!!!

Klar gibt es immer wieder sachen über die man sich zu recht aufregen kann, aber denk immer daran würdest du das als Vater und Ehemann oder als guter Freund brauchen können, ob es doch nicht zu belastent wäre für menschen ist die dir nahe stehen.

Mein Tipp: Mit klaren gedanken kannst du dich besser kontrollieren!!! Mach dirklar wofür du im leben stehtst und sei ein guter und Mitfühlender Mensch soweit es deine Kräfte erlauben!!!