Fasten in der Türkei ist eigentlich nicht sehr schwer nur die hohen temperaturen machen einem zuschaffen.. Aber es macht mehr spaß kann ich aufjedenfall sagen :))

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also ich hab selber in 4 monaten geschafft 13kg abzunehmen.. das hieß für mich -keine süßigkeiten -viel rohkost wenn ich hunger hatte( paprika,salat,gurken,usw.) das stillt dein hungergefühl -ab 6 uhr GARNICHTS mehr zu dir nehemen -mehr bewegung (dann wird deine haut straffer dann schwabbelt die nicht so wenn man abnimmt) -viel frische Luft das sind die grundlagen um gesund abzunehmen. je langsamer man abnimmt ist es besser für den körper sich daran zu gewöhnen.. weil wenn man abnimmt friert man egal wie dick du dich anziehst, dein körper regelt deine körpertemperatur neu das ist gewöhnungsbedürftig..

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Also wenn du eine Dauerhafte lösung suchst dann gibt es nur lasern oder nadelepilation :)) Natürlich ist der schmerzfaktor hoch :)) aber andere möglichkeiten gibt es nicht..

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Abrasieren lohnt sich überhaupt nicht denn am nächsten tag bekommst du bestimmt die ersten stoppel zusehn , ich geh zu friseur und der zupft meine augenbrauen mi einem Fade tut genauso weh wie die pinzette aber die ersten stoppel bekomme ich erst nach so 3 wochen :))

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Also ich hab auch sehr viele bunte hosen und ich kombiniere das so das ich unterm Blazer noch einen schwarzen body anziehe :)) und dann vielleicht noch ne lange kette zur hose und ohrringe :))

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Reinige dein Gesicht jeden tag mit Gesichtswasser und was es mit einer Gesichtsbürste . 'Du könntest dir auch anti Pickelmasken auftragen die wirken wirklich gut . Die pickel kommen auch durch das Make up oder Puder usw . weil die die poren verstopfen, einfach mal kein make up tragen das wird deiner haut gut tun und ist ne erholung für sie :))

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Du könntest Deine haare glatt föhnen . Oder vor dem glätten hitzeschutz auftragen :) Das benutz nicht auch immer :)) Und es hilft mehr als sie einfach zu verbrennen :)))

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