Bei diesen homeworkouts fehlt mir um ehrlich zu sein auch immer die Motivation. Nach einiger Zeit hat man einfach keine Lust mehr. Ich würde aufjedenfall achten was man zu sich nimmt, sprich Süßigkeiten, fast food und auch süßgetränke. Bei solchen Sachen kann man sehr schnell zunehmen. Was mir persönlich auch geholfen hat ist ein gym mit einer Freundin zu besuchen. Ich persönlich finde das ein gym vielmehr Spaß macht und du vielleicht mehr Motivation mit einer Freundin bekommst. Vor dem essen könntest du auch immer 2 tassen Wasser trinken, und wenn du fertig mit essen bist und dir eine 2. Portion holen willst auch 1 Tasse Wasser und dann ein bisschen warten. Meistens vergeht mir dann der Appetit und ich lasse die 2. Portion weg. Es gibt auch die 20/80 Regel, wo 20% von deinem essen ungesund sein kann und 80% gesund ist, damit man einfach konstanter bleibt beim gesünder ernähren. Hoffe konnte irgendwie helfen und viel erfolg dir noch!

Meiner Meinung nach kommt es drauf an was sie schreibt. Wenn sie Gespräche mit dir anfangen will und sie auch fortsetzt ist sie schon interessiert, wenn sie aber nur nach Hausaufgaben oder so frägt braucht sie nur sachen. Es hört sich schon so an das sie interessiert ist, nur ist die Frage ob sie mit dir befreundet sein will oder wirklich etwas von dir will