Wie oft soll man denn eigentlich noch betrogen werden? Fremdgehen hier, nur für das eine treffen. Ich werde bestaunt das meine Beziehung über 3 Jahre gehalten hat... Das reißt einen bestimmt in 100 Stücke

Langsam kommt man sich verarzcht vor.

Existiert denn die ewige Liebe noch?

Ich habe gelesen das es als Frau und Mann nicht so schlimm mehr gesehen werden soll weil die Gefühle auszudrücken schwierig werden kann. Warum kann man nicht einfach ehrlich sein?)

Was völliger Quatsch ist... Selbst meine ex die mir am Anfang mal fremdgegangen ist hat mir das gesagt, das es dumm ist.

Aber ich hab mich geirrt das Gib einige Gruppen die dafür wären.

Warum? Und was soll dieses zeitgemäß immer

Ich habe gehört in News usw.

Der muskulöse maskuline Körper ist nicht mehr zeitgemäß, der Mann ist nicht mehr zeitgemäß. Es lebe die Hühnerbrust. Und Sportevents für Kinder sollen abgeschafft werden weil sich unsportlichere Kinder benachteiligt fühlen, und Männer die nicht trainieren wollen sich unwohl fühlten. Warum?

Und was bedeutet daß? Mann nicht mehr zeitgemäß? Muskulöser Körper nicht zeitgemäß?

Warum? Das hatte Stern oder Bild sich mal berichtet.

Aber ich verstehe das nicht was gemeint ist. Und was sagt ihr dazu?

Auf Arbeit gibt es das Gerücht, dieses erlogene Gerücht über den und den, der nächste wird hinterm Rücken als dumm, fett und asozial betitelt, lästerrunde. Aber reden sie face2face mit denen sind sie alle nett und freundlich und trauen sich nicht...

Bei mir war es irgendeiner der von jemand anderem geschickt wurde, der mit mir irgendwelchen Stress anfangen wollte. Das ist ein unwiderruflicher Fakt.

Warum wird so gelästert?

Nehmen wir einen Raum mit 50 normalen Menschen, alles was in diesen Raum passiert wird die Öffentlichkeit nie erfahren... Das haben sie in ihren Köpfen, und zwei Personen mit relativ hohem Ansehen machen einen Mann aus Spaß zum Affen vor den anderen Leuten. Diese Leute werden nach einiger Zeit den Mann nicht mehr ernst nehmen und über die Witze Lachen. Nachdem dieser Kerl erniedrigt wurde wirft jemand etwas auf ihn, und irgendwann machen alle mit. Der nächste stiftet dazu an den mann zu schlagen, es artet darauf hinaus das der Mann am Ende sogar vom Mob verprügelt und getötet wurde auf grausame Art und Weise die Luft abgedrückt. Getötet ohne Grund, ein mann der einfach nur mit in der Runde saß, das hätte jeden treffen können.

Warum sind Menschen so? Das hat alles mit kleinen Witzen angefangen und endete mit den Tod

Angenommen ich mache ein hartes workout, verbrauche 3000kcal am Tag, und benötige um erfolgreich aufzubauen mehr als ich verbrauche. Nur habe ich es an diesen tag nicht geschafft einen Überschuss zu erzielen.

Wäre das Training dann völlig umsonst gewesen? Wächst denn da nichts an Muskeln? Wäre das sogar negativ?

.ich muss mich extrem gesund ernähren ansonsten spinnt mein Körper. Umso natürlicher desto besser, was ja eigentlich auch normal sein sollte auch in der Gesellschaft. Eine Woche nur mit Fertigprodukte, industriefood und cola usw. Und meine Haut wird fettig unrein, pickelig, ich werde hässlicher und bin psychisch auch nicht gut drauf. Energydrinks würden mir den Rest geben, damals sah ich aus wie ein laufendes Wrack, das sieht man auf schwarzer Hautfarbe umso besser... Das geht so schnell.

Andere ernähren sich ihr ganzes Leben ungesund und sehen trotzdem fit aus, dann noch rauchen was ich mir nie erlauben dürfte.

Warum ist das so?

Ich bin 21 Jahre Alt, bin sehr dünn gebaut und verbrauche an einem normalen Tag ganze 3000 kcal. Wie soll ich denn einen Kalorien Überschuss bekommen jeden Tag? Manchmal fehlt einen auch die Zeit. Ich schaffe am Tag um die 2000 kcal zu essen Durchschnittlich. Ich merke aber das ich auch zunehmen kann, im Vergleich zu früher wo ich mit 1,86 noch 50 kg gewogen habe, und heute 83 kg. Ich habe in der Zeit auch trainiert und baute sehr gut Bizeps und Trizeps auf.

Habt ihr Tipps? Baut man überhaupt Muskeln auf wenn man nicht ganz einen Kalorienüberschuss hat, oder wäre das Training dann Zeitverschwendung?

Ps: 3500kcal pro Tag zu essen ist ein echt hartes Ziel, denn das gleiche der Massephase