es ist zum surfen nie zu spät aber wenn du nicht direkt am meer wohnst lohnt es sich nicht wirklich weil ohne widerholungen lernst du es nie

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1.gegen die knöchelschmertzen empfehle ich dir einlagen weitere gelenkschmertzen würde ich einfach mit einer wärmflasche wärmen

2.mit deinem hals würde ich zum arzt gehen es könnte eine nimpfknotenschwellung sein dann müsstest du unter vollnakose opperiert werden.

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