am besten zufrieden mit sich selbst sein, wie man uns erschaffen hat. Ja es stimmt, massieren mit öl zb hilft. Vergleiche dich nicht mit andern und sei zufrieden mit dem was du hast, ist mein ratschlag.

Ich würde einen gelehrten fragen.

ich denke das stammt davon ab, dass die frauen sich nur schön machen wenn sie rausgehen und schminken etc und zuhause wie ein knoblauchsack aussehen. Bei vielen ist das leider so, möge Allah uns vergeben und rechtleiten, amin

Assalamu aleykum wa rahmatullahi wa barakatuhu

1. konzentriere dich auf die bedeutung des gebets, was du rezitierst
2. vermehre die sunnah taten (die dinge die muhammed ﷺ gemacht hat)
3. Dhikr (subhanallah, alhamdulillah, allahu akbar etc.)
4. höre dir vorträge han von gelehrten und rede mit anderen wenn du hilfe brauchst.
5. dua- erzähl Allah von deinen problemen und sag ihm ALLES was auf deinem herzen liegt, denn nur er versteht was wir fühlen und kein anderer mensch kann dies wirklich. Schäme dich nicht vor allah bei der dua, er hat uns erschaffen!

wenn dein iman stark ist wirst du die süsse des iman schmecken und aus natur aus das wissen nach mehr streben und die liebe zu dieser dunya (welt) verlieren und die liebe zur akhira (InshaAllah das paradies) vermehren und nur das wollen.

ich habe es jetzt nur knapp zusammengefasst InshaAllah konnte ich dir helfen.