hab au langeweile... gääähn vorallem im unterricht

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Hallo, Ich denke das ist viel zu wenig!!!!!!! Frühstück: MUSS sein!! Wenn du zum Frühstück nichts isst, dann sitzt du total ausgehungert und elend in der Schule. Außerdem sollte dir deine Mami ein ordentliches gesundes Vesper machen. Wenn du den ganzen Morgen nichts isst und dann auch nur etwas süßes isst, bekommst du Bauchschmerzen. (Dann willst du erst recht nichts mehr essen) Wenn dein Magen sowiso schon empfindlich ist, dann iss mehr Gesundes. Nachmittags oder zwischendurch wäre auch ein Joghurt oder ein Apfel nicht schlecht. Und da du nicht abnehmen willst, folgendes. So sollte der Tag aussehen: Frühstück: eine Scheibe Brot mit Marmelade (wenn es sein muss auch eine Halbe) Schule: ein Apfel, eine halbe Schheibe Brot, ein Müsliriegel (aber nicht nur den Müsliriegel) Mittag: Iss so viel du kannst (am besten keinen Burger oder pommes oder Schnitzel) Zwischendurch: Apfel, Joghurt, (Kuchen) Abends: auch wieder Brot, am Besten nichts Warmes, denn das ist nicht gesund!!!!! Iss so viel du kannst, das klappt Ich hatte auch mal so was ähnliches

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Regelt euren Alltag und stell Regeln zu Ruhezeiten auf. Da passiert so etwas nicht mehr so schnell. Außerdem rede mit deinen Eltern!!! WICHTIG!! sonst lässt sich erst recht nichts ändern. wenn es dann immer noch nicht besser wird, rede auch mit deinen Geschwistern. Falls ich fragen darf: Was für Geschlechter sind deine Geschwister und wie alt sind sie?? Ein häufiges Problem ist dieses nämlich auch in der Pubertät, wegen den Stimmungsschwankungen, was aber theoretisch auch bei Jungs möglich ist. Ich hoffe ich habe dir da einen kleinen Tipp gegeben.

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HI, also ich würde zu deiner Freundin gehen und ich entschuldigen. (auch wenn du fast nichts gemacht hast) Wenn ihr euch dann wieder vertragt, könnt ihr ja untereinander ausmachen, dass das schubsen eingestellt wird. Ich hoffe sehr für dich, dass du dich wieder mit ihr vertragen kannst. Übrigens: Ich habe mich heute auch mit meiner ABF zerstritten... ich kann dich also nur zu gutverstehen. ich hoffe es klappt!!!

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