ständig fressanfälle :( was dagegen tun?!
Hilfe!!! Ich (w, 1.75m groß & 59 kg schwer) habe ein großes Problem! In letzer zeit habe ich ständig Fressanfälle -.-' Das hat alles vor ca. 2 wochen angefangen. Seitdem hab ich FAST JEDEN TAG einen schlimmen Fressanfall (mit so ca. 3000-4000 kalorien am Tag) Ich schaff es einfach nicht länger als 2 Tage ohne einen Fressanfall -.-' An den 2 Tagen ess ich dann meistens nicht mehr als 1000 kalorien, um den Fressanfall „auszugleichen“ Aber am 3. tag geht’s dann wieder los...da stopf ich dann schonmal einen ganzen Marmorkuchen ( von Kuchenmeister), kekse & Schoki in mich rein! Danach ist mir so schlecht, ich habe Bauchschmerzen & mein schlechtes Gewissen meldet sich ….Innerhalb von 2 wochen hab ich jetzt auch 1,5 kg zugenommen -.-' (von 57,5 auf 59 kg). Ich hab echt Angst dass ich wieder dick werde -.-' Ich kann einfach nicht mehr :( Habt ihr ne idee wie ich diese Anfälle loswerden kann?!
Achja: ich hab inerhalb von 3 monaten 18 kg abgenommen (in der zeit hab ich auch weniger gegessen) kann es sein dass mein körper sich deshalb jetzt das holt was er in der zeit nicht bekommen hat & ich deswegen diese fressanfälle habe?!
Lg