Ich hatte das auch, da ich meinen Bein an einem Motorrad auspuff verbrannt habe. Erst ist die Blase geplatz dann habe ich eine extra Salbe drauf geschmiert und dann hat es sich entzündet. Deine schützende haut ist da weck. Mach nicht den selben fehler. Geh zum Arzt, er gibt dir medikamente und verarztet die wunde. Wenn du wegen so einem problem nicht zum Arzt gehst, wann willst du denn dann dahin gehen, wenn dein Fus ab ist ? wenn es sich etzündet hat ? also ich meine überleg mal ab wann man zum arzt geht

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Hi, Das was du hast nennt man Seelische Unausgeglichenheit zwischen Stress und Entspannung. Um dich auszugleichen musst du dir eine waage vorstellen mit Stress(Leistung bringen) und Entpanndung(so das was dich entspannt, bei mir ist es sich mit freunden treffen und sich ernst unterhalten, mit er familie was unternehmen, verwante besuchen. an sehr naturreichen orten spazieren. Um erstmal aufzustehen musst du dir in den hintern treten. Das was du hast haben sehr viele Jugendliche in Deutschland. Die Eltern kennen das. wenn du deine Eltern drauf ansprichst, können sie dir geschichten dazu erzählen, denn sie lernen das im laufe ihres lebens.

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Hi, Dazu kann ich dir viel sagen. Das was dir geschehen ist, ist die Typische ungerechtigkeit. Da kann man sichnur drüber aufregen, doch dagegen etwas tun ist schwierig. Es gibt einige Psychische Methoden um sich abzuregen. 1. 3 Mal so stark einatmen wie es geht und 3 wenn du ausatmest so viel Luft raus lassen wie es geht. 2. (Kannst du jetzt ausprobieren, musst dich aber 100 dazu higeben) Setzt dich hin, mach die Augen zu, Lass deine schultern hängen, arme auf deine beine. Spann dein rechten Oberarm an für 4 sek, dann wieder entspannen, das machst du auch am linken Arm. an den beinen. und dann bleib sitzen. Denk an deine frühesten Momente deines Lebens. und Atme normal ein, dann halte die luft für 3 sek und atme aus. das 3 mal, Augen zu lassen. und nur an die besten Gefühle denken. dann bleib sitzen nur mit diesen gedanken.

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Wie kann ich in meiner Situation am Besten abnehmen?

Hi Leute,

ich habe inner halb eines 3/4 Jahres überr 50kg zugenommen! Ich bin 23Jahre, männlich und 188cm groß. Bis vor zwei Jahren habe ich nie mehr als 70kg gewogen, mein Normalgewicht war immer um die 64kg. Die 70kg hatte ich damals auch nur durch sehr viel Muskelmasse gehabt, bei einem Körperfettanteil von 3,2%. Aber das ist leide Geschichte. Bei mir ist im März 2011 Morbus Bechterew voll ausgebrochen. Außerdem habe ich noch Morbus Schneuermann, Morbus Osgood-Schlutter, Reizdarmsyndrom, starke Lactoseintolleranz, massive Allergien gegen Zwiebeln und Knoblauch, sowie noch einige andere Allergien und Unverträglichkeiten. Meine ISG sind mitlerweile ziehmlich geschädigt und klemmen täglich ein, bzw sind wenn sie nicht gelöst werden, dauerhaft eingeklemmt. Zusätzlich klemmen und oder verkeilen sich meine Rückenwirbel von der HWS bis zur Mitte der LWS. Außerdem macht mir mein rechtes Kniegelenk dank Osgood-Schlutter starke probleme mein Laufen und generell bei Belastung. Zum Glück habe ich seit ein paar Tagen eine spezial Beinorthese dafür. Auf Grund meiner Medikamente und meinen Bewegungsmangel, habe ich so massiv zugenommen und schaffe es einfach nicht das Gewicht runter zu bekommen, Momentan bin ich bei 112kg, die ich seit Dezember halten kann. An Medikamenten nehme ich Buprenorphin Pflaster und Tabletten, Amineurin, Sertralin, Domperidon, Pantoprazol, Tetrazepam und Humira. Ich hasse es so fett zu sein und durch mein schlechtes Bindegewebe bin ich großflächig aufgerissen. (Arme, Schultern, Beine, Hintern, Hüften, Rücken, Achseln) Ich möchte unbedingt abnehmen, bin aber total ratlos wie ich das anstellen soll. Fitnesstudio, Joggen und Fahrradfahren fällt leider alles weg. Ich hatte auch schonmal über Appetitzügler nachgedacht, aber noch nicht versucht weil sie einen schlechten Ruf haben.

Ich hoffe inständigst, dass ihr mir weiterhelfen könnt.

Liebe Grüße

Simon

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Also erst einmal mein Respekt und gute besserung. Ich hoffe das dein leiden sich sänkt ich weis das echt zu schätzen gesund zu sein. Bei solchen sachen frage lieber deinen Arzt, weil bei dir so viele Faktoren vorkommen das dein Arzt nur begut achten kann. Solltest du ja wahrscheinlich selber wissen. Du darfst niemals im internet nach gucken, das wird dich sonst stressen, nerven, verunsichern auf falsche infos aufbauen. Dein Arzt ist deim Fachman. Du bezahlt ja nicht umsonst für deine Krankenkasse, also scheu dich nicht zum Arzt zu gehen er verdient von dir ob du zum ihm gehst oder auch nicht also nutze es aus.

Lg und gute besserung DeTappboy

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Notlösung: Crash-Diät!

Hallo ihr Lieben, bevor jetzt Kommentare á la "ungesund, Jojo-Effekt, nur Ernährungsumstellung ist wirklich effektiv" etc kommen, möchte ich euch das Ganze erklären.

(Falls ihr mir versprecht, keine wenn auch gutgemeinten Kommentare in der Hinsicht zu machen, könnt ihr gernr auch einfach meinen Roman überspringen und nur die Frage unten lesen :D)

Zunächst mal, ich bin ein 18 jähriges Mädchen, das schon immer pummelig war - nicht fettleibig, aber eben pummelig. Letztes Jahr habe ich mich tatsächlich zusammengerissen und nach monatelanger Disziplin und einer kompletten, gesunden Ernährungsumstellung bis zum Sommer meine persönliche perfekte Bikini-Figur erreicht. War bestimmt keine Modelfigur, aber ich war stolz auf mich und habe mich so richtig wohl gefühlt.

Nach dem Sommer war es nur leider vorbei mit der Disziplin, ich verfiel in mein früheres Muster und nahm innerhalb von 8 Monaten 5 Kilo (!) zu. Sogar meine hart wegtrainierte Cellulite ist wieder da. Erst nach diesen 8 Monaten wurde mir klar was gerade passiert und fing an, mich wieder bewusster und gesünder zu ernähren und wieder Sport zu machen (eben so wie letztes Jahr). Nur sind bis jetzt natürlich noch keine Erfolge zu sehen, ist ja logisch.

Daher mein Problem: In 3 Wochen gehe ich auf Abifahrt nach Bulgarien und traue mich kaum im Bikini raus. Das liegt vor allem an manchen Mitschülern von mir - sie können sich ihre dummen Kommentare einfach nicht sparen, und ich muss sagen zum Teil grenzt das ganze echt an Mobbing. Da sollte man meinen, mit 18 ist man schon erwachsen genug um so etwas nicht zu tun, aber nein...

So selbstbewusst ich normalerweise bin, wenn ich mich im Bikini vor andern präsentiere, bin ich gleich eingeschüchtert, verletzt und will mich einfach nur verstecken. Ja ich weiß, ich sollte nicht auf solche Typen hören und wenn sie merken, dass ich in der Hinsicht unsicher bin, machen sie es erst recht.. aber das schaffe ich nun mal nicht zu ändern.

Daher meine Notlösung: Ich will eine Crash-Diät machen! Ich bin so verzweifelt, ich weiß alle Auswirkungen und so weiter, aber es ist mir einfach egal. Doch wie kann ich es schaffen in 3 Wochen so viel wie möglich abzunehmen? Kohlenhydrate am Abend weglassen tu ich auch schon.. falls ihr irgendwelche Tipps habt, ich wäre euch so dankbar! Falls ihr Erfahrungen mit irgendwelchen Tabletten gemacht habe, würde mich auch das sehr interessiern. Beispielsweise hab ich mal was von Grünem Tee Extrakt gehört?

Ich freue mich wahnsinnig über jeden Tipp :) Eure Lucy

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Hi ich bin 16 mänlich wiege 63 kilo. Denk nicht ich will angeben ich wig selber 78 Kilo. Geh mal ins Fittnesstudio oder Jog mal drausen oder drinnen (Fittnesstudio) in Schrittgeschwindigkeit. Schnell bringt dir nix. Absolut nichts Süßen, nichts richtig fettiges wie chips oder pommes döner etc. essen und Verusch mal dir einen Schmackhaften Salat zu machen vlleicht mit bisschen mageres Hühnschenbrustfiele reinsnipseln. Das ist das Rezept zum erfolg. Mach dir keine sorgen mit dem zeugs nimmst du nicht ab. Du musst immer eine gute laune haben mit willen ab zu nehmen. Lauf lieber in schritgeschwindigkeit aber etwas lenger min 20 min am besten mal eine stunde. mach das mal ein monat lang 3 mal in der woche. Nach einem Monat wiegst du 5 Kilo weniger mindestens.

Lg DeTappboy

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Wenn man im Wasser ist senkt sich die durchblutung der Haut weshalb man wenig wärme verliert. Wenn das Wasser warm ist dann steigert sich die durchblutung der Haut weshalb man wärme verliert.

Wenn du wasser auf der Haut hast und dann einfach rausgehst aus dem wasser verdunstet es. Die Energy zum aufwärmen entzieht es deinem Körper also wärme abzug es wird dir kalt

Lg DeTappboy

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Mach dein Fenster im Zimmer auf und einen im anderen Zimmer. Die Türen müssen zwischen den Räumen offen sein damit es zieht. Im Notfall Kühlschrank auf und davor stellen

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Sag mir wie alt du bist dann kann ich dir deine Frage beantworten

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Die breite ist wenn das Paket vor dir hast die seiten von links nach rechts. die länge von der Kante zu dir bis zur Kante hinter des Paketes und die höhe von der Kante von unten nach oben Guck mal auch in Wikipedia nach länge breite höhe eines rechtecks.

Lg DeTappboy

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Hi Sunny. Also ich finde das nicht peinlich und dir sollte auch nicht peinlich sein. weil 1. Frag deine Eltern wie viel euer Bauernhof wärt ist. Wird dir ja später überlassen. 2. Du brauchst keine sorgen mehr haben einen Job zu finden. 3. In der Türkei haben wir auch einen Bauernhof. 4. Mein Zimmer ist nicht besser und das ist ein Natur gesetz das Jugenzimmer nicht aufgeräumt sind ;-) 5. Aspekt 1 wird dich schon ausreichent beglücken

Lg DeTabppboy

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Hi ich. Mach dir keine sorgen um deinen Körper gestank. Es kann daran liegen das deine Freundin dich anlügt. In der Pubertät ist es üblich viel zu stinken und besonders unter den Armen. Vertrau immer auf deine Eltern und frag sie mal ob du nicht angenehm riechst.

Lg DeTappboy

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