Es kommt drauf an wie sehr die Wunde klafft. Wenn du sie noch eigenständig "zusammenhalten" kannst dann ist das schonmal gut, trotzdem kann es natürlich sein dass sich was entzündet. Wenn du nicht mit deinen Eltern reden willst oder wie du eben geschrieben hast, sie dich nicht ernst nehmen, geh entweder heute noch ins Krankenhaus oder morgen früh zum Hausarzt!! Und falls du's nicht schon hast, such dir Hilfe damit du wirklich damit aufhörst! Viel Glück !

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Dass sich deine Wange dunkel färbt ist eigentlich recht normal, bei mir wars so und bei vielen anderen auch also ich denke darum musst du dir keine gedanken machen. wegen der schmerzen würde ich jedoch den Arzt der dich operiert hat kontaktieren, ich hatte damals extra ein Rezept für bestimmte Schmerzmittel bekommen die haben echt gut geholfen! Ansonsten einfach weiter kühlen und auch wenn ich weiss wie schwer das ist, lass das mit dem rauchen wirklich bis zum Fäden ziehen sein! Dadurch heilt alles nur langsamer... LG

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Sportentschuldigung, wegen Selbstverletzendem Verhalten

Mahlzeit, Ich habe ein riesen Problem, Bei mir hat es seit der 7 Klasse angefangen mit dem ritzen, weil ich mich einfach schlecht gefühlt habe usw. weitere Gründe nenn ich jetzt hier einfach nicht. Aufjedenfall, hat das ritzen mal eine Zeit lang wieder aufgehört, und mir ging es wieder ganz ok. Seit Ende der Sommerferien, hat dies aber alles wieder angefangen, da ich mir für vieles die Schuld gebe, mit mir selbst nicht zufrieden bin, schlechte Erfahrungen mit Menschen und solche DInge eben. Privat treibe ich genügend Sport. Ich versuche jeden Tag 5-8 km zu joggen, schaffe dies aber nicht immer. Aufjedenfall treibe ich jeden zweiten Tag ganz sicher Sport. Es lenkt mich ein bisschen von allem ab, und ich kann einfach mal abschalten. Mittlerweile ritze ich mich sogar, wenn es meiner besten Freundin richtig schlecht geht, was in einem "Teufelskreis" endet, denn sie fühlt sich dadurch sehr schuldig und wieder schlecht, was mich in meiner Verzweiflung wieder zum ritzen zwingt. Das alles hat sich jetzt aber langsam wieder beruhigt, und wir können über ihre Sorgen reden. Das letzte mal als ich mich ritze war gestern, weil ich einfach fertig war, ich wahr innerich zerstört. Am Freitag hatte ich bei einer Freundin einen zusammenbruch, als ich ihr einmal von all meinen Sorgen erzählt habe. Was hat dies zu bedeuten? Ich leide übrigens oft unter Depressionen, gerade weil ich mich oft unverstanden und wertlos fühle. Mein Problem genau ist jetzt, ich habe vielleicht 6-7 mal in diesem Schuljahr am Sportunterricht teilgenommen, 2-3 mal ist der Sportunterricht auch ausgefallen, und der Rest war ich unentschuldigt, einfach weil ich mit niemandem über das ritzen reden konnte. Jetzt sieht es so aus, wenn ich weiter unentschuldigt fehle, dann habe ich eine 6 und werde den Realschulabschluss nicht erreichen. Was kann ich bzw. jetzt auch meine Mom tun, damit ich eventuell nicht mehr am Sportunterricht teilnehmen muss. Ich werde nächste Woche zu einem Arzt gehen und ihm auch von meinen Problemen berichten. Kann ich mich dort für den Rest des Schuljahres befreien lassen, bzw alle Fehlstunden im Fach Sport entschuldigen lassen? Ich konnte wirklich nicht am Sportunterricht teilnehmen, da ich nicht mit den Auswirkungen klar kommen würde, wenn andere Schüler meine Narben sehen würden, bzw. der Lehrer. Ich fühle mich so oft, richtig am Boden zerstört, und bin auch nicht in der Lage am Sportunterricht teilzunehmen, da es mir nie dabei wirklich gut geht. Wir spielen 1,5h fast nur das gleiche wie z.B Fußball oder so Müll und ich hab keine Lust wieder solche Schmerzen zu ertragen müssen wenn man mal wieder meine Arme trifft. Ich hoffe man kann mir hier wirklich irgendwie weiterhelfen. Aber eine Bitte habe ich: Spart euch irgendwelche Vorwürfe, das hilft mir echt nicht und ich fühle mich nur noch schlechter. Meine Freundin hat mir schon empfohlen zur Psychaterin zu gehen, aber aufgrund Wartezeiten von über 1 Jahr, habe ich keine Chance für eine Therapie in meiner Gegend.

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Bin zwar was spät, aber klar geht. Ich hab mich letztes Halbjahr von meinem Arzt vom Schwimmunterricht befreien lassen, jetzt darf ich Sport sogar ganz abwählen. Hab mit Sportlehrer/Stufenleitung geredet und sie haben mich gebeten, mir etwas schriftliches bei meiner Therapeutin zu holen. War gar keine große Sache :)

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Vielleicht hilft dir das weiter: http://web4health.info/de/answers/psy-breakdown-sym.htm

Ich hoffe, dir geht es bald wieder besser!

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links gibt es eine leiste, dort ist irgendwo etwas aufgelistet das 'folgen/follow' heisst (iwie so, habs auf englisch deshalb bin ich mir nicht so ganz sicher wie das genau bei der deutschen version heisst.) dann gehst du auf 'freunde finden und gibst einfach den namen ein. alternativ kannst du aber auch einfach nach deinen facebook freunden suchen lassen:)♥

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Ich persönlich verwende den Primer von Catrice, gegen Hautunreinheiten sowas halt alles, danach benutze ich von Manhattan das perfect teint puder, (deckt super ab) und wenn man mal schlimmere pickel hat dann einfach noch ein bisschen concealer, mehr aber aucht nicht, das tut der haut ja auch nicht gut ;)

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1500 Kalorien Pläne sind eigentlich relativ gut. Man nimmt gesund ab und isst nicht zu viel und nicht zu wenig. Solch ein Plan könnte so aussehen:

Frühstück: 1 Brötchen etwas Butter beide Hälften belegt 1 glas Saft (ca. 150 kcal)

Zwischendruch: etwas Obst

Mittagessen: Warme Mahlzeit normale Menge vllt einen Joghurt (ca. 600 kcal)

Nachmittags: Ein Stück Kuchen/ein Stück Schokolade (ca. 150 kcal)

Abends: Graubrot mit Butter und Belag 1 Glas Saft/Milch

oder auch einen Salat

(ca. 300 kcal)

Wenn du dann noch etwas Sport treibst wird das ! :)

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Ich hab mich in deinem Text selber wiedergefunden. Bei mir war es genau das selbe. Ich hab es wie du gemacht und einfach immer wieder versteckt. Mach das nicht, wirklich. Das bringt auch nichts. Deine Freundin will dir nicht wirklich die Freundschaft kündigen. Sie benutzt das wahrscheinlich nur als Druckmittel, die will nicht dass du dir selber wehtust und dich zerstörst. Tu dir einen Gefallen und geh auf den Vorschlag deiner Eltern ein und nimm Hilfe in Anspruch. Ich glaube auch nicht dass deine Freundin dir dann die Freundschaft kündigt. Es ist nicht schlimm sich Hilfe zu holen. Mach was bevor es noch schlimmer wird!

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entweder guckst du nach einer größentabelle im internet oder du guckst in deinen anderen hosen. ich schätze aber, dass 36 dir passen wird. ist aber immer unterschiedlich, je nachdem wie die jeans ausfällt etc ;)

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Könnte eventuell Blinddarm oder auch eine Zyste an den Eierstöcken sein. Damit ist nicht zu spaßen, geh am besten gleich ins Krankenhaus und lass dich mal durchchecken!

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Bei mir war Times New Roman Vorgabe ;)

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Der ist gut der Plan. ich hatte auch mal einen und habe ehrlich gesagt in den ersten 2-3 tagen 'viel' zugenommen, einfach weil der körper das nicht gewöhnt war. dieses gewicht habe ich zur hälfte danach in den tagen wieder verloren und dann genau so normal zugenommen wie ich sollte. wenn du dich an den plan und die zeiten hälst, solltest du eigentlich keine FAs bekommen, habe ich jedenfalls nicht ;)

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also bei mir wars so mindestens 6, maximal 8. wenn du 8 stunden machst, musst du aber 1 stunde pause dazwischen haben. kommt aber drauf an wo du machst, oft darf man auch früher gehen, da wird nicht so streng drauf geachtet (zumindest bei mir nicht)

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Nachhilfe!

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ich hab welche von MAC, die heisst dream skinny glaub ich, gibts in mehreren farben und ist zwar was teurer, aber hält auch echt lange und da wird das problem nicht auftreten :)

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