Wurde auf tiktok gespoilert (hier der spoiler: irgendwas mit gear 5 und das ruffys frucht eigentlich gar keine gumi frucht ist)

Weiteres zu den spoilern will ich nicht wissen Aber wann wird das auch im anime passieren?

hallo, ich (w) 13 Jahre alt, kann nicht schlafen. Dies passiert leider öfter, besonders dann, wenn ich weiß dass ich am nächsten Tag zur Schule muss - ja, ziemlich unpraktisch mit vielleicht 2 Stunden schlaf in die Schule zu müssen, kriege auch dauernd Migräne deswegen... Ich habe schon vieles versucht, aber es hilft nichts. Meiner Mutter habe ich schon des öfteren gesagt dass ich Schlafstörungen habe und auch nach Stunden nicht schlafen kann, aber sie denkt vermutlich dass ich nur zu viel am Bildschirm sitze, weshalb sie mir nicht hilft. (Ich habe schon oft 2 Stunden vor dem Schlafen gehen Handy und Computer weggelassen, es half nicht.)

Jetzt habe ich gelesen, dass mir Vitamin C fehlen könnte. stimmt das? und wie wäre die Dosierung für Vitamin C Tabletten pro Tag? (ich bin 1,50cm groß, wiege 38kg und bin wie gesagt 13 Jahre alt.)

Nachdem ich 2 Stunden nicht schlafen konnte, nahm ich mir jetzt auch wieder mein handy und stellte diese Frage. Ich schreibe morgen eine Arbeit - wenn ich Glück habe kriege ich jetzt vielleicht noch 3 Stunden schlaf.

Danke für jede Antwort, Lg