Guten Tag,

ich lerne über den Tag verteilt etwa 5-7 Studen und habe das Problem, dass ich nach den ersten 3-4 Stunden Müde werde und mich nach einiger Zeit nicht mehr konzentrieren kann. Ich habe etwas nachgelesen und anscheinend braucht das Gehirn sowohl gesunde Fette (Omega 3 und andere Fettsäuren, wie in Fisch oder Nüssen), aber auch und vorallem Glukose, sowie einige anderen offensichtlichen Nährstoffe für Vitamine, Eisen, etc.

Ich weiß ehrlich gesagt nicht, was ich jeden Tag essen soll um zumindest teilweise Abwechslung zu haben, aber zugleich die benötigten Nahrungsmittel konsumieren zu können.

In der Früh esse ich meist Haferflocken (pur; nur Milch; manchmal schneide ich folgendes Obst noch rein, anstatt es seperat zu essen), welche für Glukose und Proteine verantwortlich sind, genauso wie eine Banane, einen Apfel für Vitamine und einen Kaffee zum wachwerden und Konzentration.

Das ist dann aber auch die einzige Mahlzeit, bei der ich konstant bin und welche wichtige Nährstoffe zum lernen bereitstellt. Bei jeder anderen Mahlzeit, (außer dem Nüsse-Mix während dem Tag verteilt,) bin ich sehr unkonstant und wenn mal nicht warm gekocht wird, gibt es meist Pizza oder McDonalds gegen Nachmittag/Abends und Brotzeit gegen Mittag - selten esse ich auch einfach garnichts nach dem Frühstück.

Vorallem die Pizza und McDonalds will ich ersetzen, aber mit was? Im Notfall würde ich versuchen mir Kochen beizubringen, aber selbst dann wüsste ich nicht was ich kochen sollte.

Auch Mittagessen will ich ändern, zumindest teilweise. Jeden Tag gegen Mittag Brotzeit geht mir langsam auf den Sack, vorallem weils meistens nur Brot mit Käse und Salami mit nem Kaffee ist. Das tut das Frühstück zwar auch, aber das nehm ich hin, weils schnell gegessen ist und wichtige Nährstoffe gibt.

Habt ihr Ideen, was ich sowohl Mittags als auch Abends essen könnte, um meine geistige Leistungsfähigkeit auf dem Maximum zu halten?

Danke.

Hi ich bin seit 3 Stunden im Freibad und hier spielen 2 Burschen mit ihren Freundinnen seitdem ich angekommen bin Yugi Oh soll ich mal unterschwellig Nerds oder so rufen?

Ich komm nicht klar damit das Menschen ins Freibad gehen nur um Karten zu spielen...

Ich weiß nur noch dass da halt so ne Familie oder so war und die hatten im keller so ne luke, wo irgendwie dämonen oder so gechillt haben..

ja ich weiss leider absolut nichts mehr über den film..

Hallo,

Mich würde interessieren welcher der drei Streaming Dienste ihr am besten findet. Es gibst natürlich auch viele andere aber ich denke das sind die 3 bekanntesten.

Hy,

ich möchte mir den Honor Guard Skin kaufen( den Code) und wollte fragen ob ich den auf der Epic Games Seite auf meinem Account einlösen kann oder so?

Danke im Voraus

Hallu. Ich habe alle Teile von Harry Potter wieder mal geschaut. Und Voldemort ist als Zauberer, Harry in so vielen Punkten überlegen, oder denke nur ich das? Meistens rettet Harry jemanden oder Voldemort war geschwächt... wie sehr ihr das? Und ja natürlich, hatte Voldemort kein Gefühl für Liebe was Harry rettete, das ist mir klar. Aber z.B. Das er Harrys Gedanken lesen konnte und sie gegen ihn benutzen konnte, ist schon krass

Hey😊

ich wollte mir eine PS4 pro holen (1tb) mit einem Spiel für 400€.

ich kenne mich leider null aus damit...

deshalb wollte ich fragen ob es sich vol Preis her noch lohnt?:)

danke schon mal für die Antwort.

Also ich habe die Frage so ähnlich schon mal gestellt, aber da sagten welche ich soll anscheinend 20 kg zu legen, was jetzt nicht so gesund wäre denke ich.

Also jetzt noch mal: Ist das jetzt Gesundheitsschädlich mit 12 Jahren 43 kg zu wiegen? Und Spaßsprüche brauche ich hier nicht. Danke für die Antworten im Voraus :)

Hi ^w^

Ich suche Bilder von Harry, wo er böse ist.

Also zum Beispiel mit roten Augen oder diesem fiesen Grinsen.

Es gibt einfach so wenige davon, oder ich bin zu blöd um sie zu finden.

Da kommt ihr ins Spiel, höhöhö^^'

Äh. Ja.

Wisst ihr wo man solche Bilder findet?

geht das in der XBox Version und wie überlebt man den unerlaubten Zutritt auf das Flughafengelände, ohne von der Polizei mit Kugeln durchlöchert zu werden?

Guten Tag,

Ich möchte gerne wissen ob Avengers End Game der letzte Teil ist oder ob es noch weiter geht.