denoz
11.07.2016, 17:38
ich kann nie nein sagen , es belastet mich?

ich (20) Weiblich .seid wochen kämpfe ich schon mit der übersorge bzw aufdringlichkeit meines vermieters , er läd mich zum essen ein usw und ins schwimmbad , er ruft mich täglich 1-2 mal an und icj kann ihn nicht sagen das es mich stört ! ich habe das Problem oft ! allerdings nie bei freunden oder liebes partner auch beim sex nicht , nur bei personen wie Chef , vermieter , Familie , Beamte , da schaff ich es kein Klares NEIN auszusprechen oder Grenzen zuziehen ... ich habe angst , es belastet mich aber tag täglich , weil ich oft daduech probleme habe und unzufrieden bin

wieso bin ich so und wie kann ich das Ändern ?

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Antwort
von DavidJasson
11.07.2016, 17:53

Dieses Problem hatte ich auch mal, ich weiss jetzt nicht ob dir meine Antwort weiterhelfen wird oder nicht. Früher konnte ich auch nie Nein sagen, eines tages wurde mir alles zu viel und ich fing an nachzudenken. Ich überlegte mir was passieren würde, wenn ich Nein sage bzw. gesagt hätte. Ich habe herausgefunden das ich an manchen stellen ausgenutzt wurde. Von dem Tag an kann ich alles was mir schadet bzw. Ich es nicht so haben will beneinen. Also lerne Nein zu sagen indem du herrausfindest was dir nicht gefällt oder schadet :)

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