Ich war 56KG auf 166cm jetzt wiege ich 58/59 KG in 3 Wochen und 3 tagen aber habe einen flachen Bauch weil ich viel trainiert hab habe ich dann muskeln aufgebaut? Hab auch Rückmeldung bekommen von Freunden das ich schultern bekommen hab und bisschen breiter geworden bin an schultern und mein bizeps bisschen gewachsen ist bilder kommen

Würdest du sagen man sollte in der Woche (als natural Sportler) zweimal in der Woche den gleichen Muskel trainieren oder einmal und dafür dementsprechend intensiver ?

Seit nun drei Tagen schon bekomme ich auf riesengroße Pop-Ups, die den ganzen Bildschirm ausfüllen. Kann man das irgendwo ausmachen?

Lauter so random Pop-Ups

Schönen Weltfrauentag all den Damen. Mögen Euch Eure Partner auf Händen tragen. Und nicht nur heute!

Was wären wir Männer ohne die Frauen!?

Und trotzdem gibt es noch in vielen Bereichen leider keine Gleichberechtigung der Frauen, was für die Männerwelt echt beschämend ist.

Dankbare Grüße an die Frauenwelt, dass es euch gibt!

Fetischleben