ist es okay 6 mal die woche krafttraining zu praktizieren? natürlich immer eine andere muskelgruppe usw

Frage zum Bodybuilding: ich trainiere nun schon ca. 1 Jahr 2 Monate und würde den Aufbau leicht beschleunigen. Habe bis jetzt nur mit natürlichen mitteln trainiert. Nun würde ich gerne wissen, ob so eine Kur gefährlich ist oder unbedenklich?