Ich weiß Alkohol ist seht schädlich, insbesondere auch schlecht für den Muskelaufbau. Und man sollte nicht nach dem Training Alkohol konsumieren.

Wenn ich jetzt aber zu 100% am Abend (viel) Alkohol trinken werde, sollte ich dann am vormittag davor das Gym ausfallen lassen oder trotzdem gehen.

Denn ich würde sehr gerne hin, auch solang es nur kaum bis keine oder nur sehr beschränkte Vorteile beim Muskelaufbau bringt. Ich würde nur nicht hin wenn es am Ende sogar mehr schadet als nicht hinzugehen, weil vielleicht der Muskel zu viel Schaden nimmt??