Was am besten kaufen, wenn man Muskeln am Arm aufbauen will?

muss ich 24 stunden oder 48 stunden pause machen nach dem training ....ich mache jeden 2 tag liegestützen bis 50 und hanteltraining 5kg bis 50 2-3 sätze... könntet ihr mir bitte tips geben was gut wäre schnell muskeln aufzubauen

Suche ein Programm, dass prozesse die nicht unbedingt benötigt werden beendet und so RAM freigibt.

bitte um hilfe

Hallo,

ich habe das Galaxy S I9000. Aber bei mir ist der Akku nach einem Tag eigentlich immer so gut wie leer. Ich höre damit eine Stunde lang Musik über Kopfhörer, mache 2-3 Anrufe, surfe höchstens 10 Minuten im Wlan, spiele 10-15 Minuten, und das wars, abends sind höchstens noch 10% der Ladung drin. Hintergrundprogramme mache ich immer aus, über Taskmanager. Wlan ist immer an bei mir. Ist das normal?

hi, kann mir jemnd einen lcd oder led fernseher bei amazon empfehlen ? er muss full-hd haben und darf nicht teurer sein als 350 €, besser wäre billiger.

http://www.notebooksbilliger.de/hp+compaq+presario+cq56+203sg+einsteiger

dieses notebook ist zuzeit mein favorit auf der suche nach einem kompaktem allround notebook, mit dem ich hauptsächlich das internet nutze, musik höre, filme gucke. und ab und su mal ältere spiele bzw, spiele die mans ich aus dem internet runterlädt spielen will. ebenfalls möchte ich ein paar programme wie dvd videosoft oder fotobearbeitung nutzen. nun bin ich der ansicht dass dieses gerät diesen anforderungen sntspricht, bin lediglich skeptisch in sachen arbeitsspeicher und grafikchip. könnt ihr mir da weiterhelfen? danke!

Hallo möchte mir einen neuen PC kaufen, was haltet ihr von diesem:

CPU: Intel Core i7 2600K SSD: Crucial C300 64GB HDD1: WD Caviar Green 2TB HDD2: WD Caviar Blue 500GB Arbeitsspeicher: G.Skill RipJaws DIMM Kit 8GB Grafikkarte: EVGA GeForce GTX 570 CPU-Kühler: Noctua NH-U9B SE2 Mainboard: ASRock Fatal1ty P67 Professional Laufwerk: ASUS DRW-24B3ST Gehäuse: NZXT Phantom weiß Netzteil: Corsair HX 750W ATX 2.3

Danke für Antworten :D Gruß

hey leute ich will mir einen neuen computer holen. hier die daten. cpu single core von intel 2.40 ghz. ram 256 mb, grafikkarte ati radeon hd 6990 on board. festplatte 160 gb. windows xp home edition service pack 3. reicht dieser pc für spiele wie black ops oder gta ?

Hallo Leute,

Ich stehe vor einer schwierigen Entscheidung. Mein Vertrag läuft in kürze aus und ich will mir das Samsung Galaxy S oder das S2 als nächstes Handy kaufen. Erst kürzlich habe ich gelesen dass bald ein Update für das Galaxy S  von Android 2.1 auf 2.3 zur verfügung stehen wird.
Was sagt ihr nun? Das Galaxy S könnte ich für 99.- haben das S2 würde 249,- kosten (beide Preise natürlich mit Vertrag).
Wie sind eure Erfahrungen? Hat vielleicht jemand vom S1 auf das S2 gewechselt? Bitte um eure Meinnung um meine Kaufentscheidung zu erleichtern - danke!

Ich hab mir samsung kies runtergeladen und es mit dem galaxy s verbunden. nun komm ich nicht mehr weiter wie ich das aktualisieren kann.

lg

Hi!

In meiner Klasse ist ein Typ, der guckt mich dauernd an, und wenn ich in auch anguck, dann schaut er immer weg. Er grüßt mich jetzt auch immer, wenn ich morgens in die Klasse gehe, was er sonst nie gemacht hat...

Steht er auf mich?

Bitte keine dummen Antworten, das mein ich nämlich ernst...

thx im vorraus ^__^

Ein Mädchen in meiner klasse finde ich (15) sehr hübsch. auf was achten mädchen und wie soll ich mich verhalten. ich habe sehr angst vor einer "abfuhr", wie soll ich sie also ansprechen und/ oder dann "weiter flirten"? danke ;))

also ich mach jetzt seit 2 monate 30 kg bankdrücken und nur 2 sätze einmal 20 wh und dan 10 !

ich wiege 88 -90 kg bin 180 groß und mach immer 1 tag pro woche pause ist das oke so oder zu viel?

und ich mach es nur 1 mal am tag!?

Hey ich wil mir ein Netbook oder Notebook für schwächere Spiele Internet chatten etc. kaufen es muss ein DVD-laufwerk und W-lan haben und unter  ca.400€ kosten

Bei Netbooks habe ich die Suche auf Acer aspire one 522 und Acer aspire one Happy eingekreist.

Bei Notebooks erwarte ich nich nur kleiner Spiele oder wenn doch sagts bitte kennt ihr ein gutes und schnelles für unter ca. 400€

Ich möchte mein Vertrag verlängern bei Base !! UNd dazu bekomme ich auch ein Handy . Ich konnte mich nicht entscheiden ob ich den Sony Ericsson Vivaz oder den Samsung Wave nehmen soll . Ich bin eine die sehr viel und laut Musik hört mit Kopfhörer und ohne. Ich mache auch sehr viele Fotos. Welches würdet ihr mir den empfehlen ?  Kann man eigentlich bei dem Sony ericsson Vibaz auch das Hintergrundbild bewegen wie bei den Samsung Handys . Oder 3 Hintergrundbilder machen und dann  halt so zu seite schieben. Ihr wisst bestimmt was ich meine ? Geht das auch beim Sony Ericsson ? was würdet ihr nehmen ? Sony oder Samsung ? 

Lg

Schiwa

Wie viel kostet ein gutes Notebook ?

Oder wie gut ist ein Notebook für max. 500€ ?

Hi Leute,

Wie oben beschrieben stresst meine beste freundin mit mir rum weil ich mit ihrer freundin nunja gerade am Beziehung aufbauen bin.

Den Grund dafür verstehe ich nicht und sie sagt nur dinge wie Sie ist nicht gut für dich das passt nicht... usw... Aber ich glaube schon das es passen könnte die freundin von ihr is mir recht ähnlich und wir verstehen uns super...

Nur ich glaube die labert zwischenrein und das find ich schon arg mies von ihr... Wie kann ich das unterbinden? Gesagt hab ich ihr schon das ich es total bekloppt von ihr finde da es ja MEIN leben und das leben ihrer freundin ist und nicht IHR eigenes...

Was würdet ihr tun???

Ich hoffe man hats verstanden XD

Grüße Eregios

Die Jungs wollen mich betütteln, wollen mich "versorgen" und alle sehen mich als das kleine Mädchen, das eine Tracht Lehre und Vorschrift braucht, um im Leben nicht auszurutschen!

Obwohl ich sehr wohl weiß was ich will, handle ich manchmal nicht sehr danach. Und behandle mich nun in einer Spirale! Ich kann das, doch... meine Ängste machen mich irre.

Und die Ängste die andere projezieren umso mehr ich mich selber entfalte. Ich habe keine Person mit der ich irgendwas teilen kann, mein Bruder ist ausgewandert und ich will ihm nach. Aber meine Eltern wollen das nicht, die wollen, dass ich mache wie sie es wollen. Sie verstehen meine Liebe und Sehnsucht nach meinem Bruder nicht!

Ich kann das, wie höre ich mal auf, auf andere zu hören?

Hallo,

Wie in der Überschrift schon steht bin ich anfang 20, weiblich und trage sehr wenig Make-Up. Überhaupt nur Mascara, mehr nicht.

Wird man da heutzutage von gleichaltrigen komisch angeguckt und hinterm Rücken belästert? Wenn ich mir so meine Altersgenossinnen angucke, da sehen viele aus wie in den Tuschkasten gefallen.

Ich fang bald eine Ausbildung an und wüsste gerne, ob mich das fehlende Make-Up direkt als Außenseiter abstempelt (naturwissenschaftlich-technischer Beruf)

Ich bin übrigens nicht zu faul zum schminken, ich finde nur ich hab das nicht nötig.

Hallo liebe Fitnesstiere,
ich trainiere jetzt seit ca. 1,5 Jahren (nicht durchgehend) und bin halt langsam etwas faul geworden, da ich merke, dass ich nicht das erreiche was ich mir immer vorgestellt habe. Hatte vor ca. 3-4 Monaten eine Krea-Genic Kur gemacht, bei der ich leider nicht die Wasserzunahme beachtet habe. Daher das Fazit: Kein großer Unterschied zu vorher! Was ist wirklich das beste Produkt auf dem Markt was mich nun endlich mal meinem Ziel ein Stückchen näher bringt? Habe gehört das Creatin-Monohydrat (der Klassiker) nicht den gesagten Ertrag bringt!

PS. Ist es zum Vorteil jederzeit Eiweiß zu sich zunehmen? Fördert es den Muskelaufbau?

LG Ati93