Hallo Allerseits 😊

Ich hatte eine dreijährige Beziehung mit einem Mann, der mich in die Isolation gedrängt und mich immer wieder seelisch und körperlich runter gemacht hat. Ich hatte lange Zeit nicht den Mut, sie zu beenden. Vor ein paar Wochen bin ich dann fortgelaufen und wohne aktuell in einer kleinen Mietwohnung.

Mir fällt es aktuell sehr schwer, zu unterscheiden, welche Männer gute und welche böse Absichten haben. Ich habe wirklich ÜBERHAUPT NICHTS gegen Männer, wirklich! Ich will hier keinen Hass verbreiten. Bloß aktuell habe ich mich noch nicht wirklich von der Beziehung erholen können und habe starke Angst davor, einem Mann blind zu vertrauen 😬

Wie kann sich das wieder normalisieren?

Hallo. Kennt sich jemand mit meinem Problem aus?

Mein Ex-Freund hat mich über fast 3-Jahre quasi eingesperrt, mich runter gemacht und mir den Kontakt zu meiner Familie und zu Freunden verboten und mir den Zugang zum Internet verwährt 😬

Jetzt habe ich es endlich geschafft mich zu trennen, auszuziehen und ihn loszuwerden.

Das Problem ist, dass ich seit der Trennung sehr depressiv geworden bin und dass meine Freunde nichts mehr von mir wissen wollen. Auch meine Familie nimmt mir das sehr übel.

Ich fühle mich so schuldig, dass ich die Beziehung nicht früher beendet habe. Ich hatte irgendwie Angst, dass er ausrastet oder dass ich allein bin. Jetzt bin ich komplett auf mich allein gestellt und komme mit dem Berufsleben überhaupt nicht klar.

Kann ich da irgend etwas machen, damit sich alles wieder normalisiert?

Ich habe ein sehr grausames Foto von halb verhungerten Kindern gesehen und bemerkt, dass einige von ihnen zwar stark herausstehende Rippen haben, dass ihre Bäuche jedoch teilweise aufgebläht und rund waren (ein bisschen wie der Bauch einer Schwangeren). Wie kann das sein?