Ich habe vor ungefähr 5 Wochen angefangen mich zu ritzen. Ich habe mich anfangs nicht so stark geritzt, nach ungefähr einer Woche aber schon stärker, sodass auch Blut rausgekommen ist. Ich habe dann auch neue Techniken gelernt, wie man sich stärken ritzen kann. Ich habe aber nach ungefähr 2 Wochen aufgehört. Ich habe mich eine Woche gar nicht mehr geritzt und manche Wunden sind auch abheilt, Narben sind jedoch geblieben. Ich habe mich zu der Zeit mit hohen Alkoholkonsum abgelenkt
Ich bin nicht kontinuierlich traurig, aber kontinuierlich einsam. Ich bin in der Schule der Außenseiter und nach der Schule bin ich immer in meinem Zimmer alleine. Ich fühle mich meisten 7-8 Stunden am Tag sehr gut und 1-2 Stunden sehr schlecht. In den 1-2 Stunden verletze ich mich dann meistens oft selber, weil ich nicht weiter weiß. Im Nachhinein bereue ich es, aber ich wüsste auch nicht, was ich sonst machen sollte, wenn nicht Ritzen.
Seit 1.Woche habe ich das Verlangen wieder. Und das Verlangen ist sehr stark. Ich habe mich erneut angefangen zu ritzen. Nach dem Ritzen brauche immer 2-3 Zewa Tücher um das Blut abzuwischen, da die Blutung teilweise sehr stark ist und ich keine Blutflecken im Bett haben möchte. Wegen dem Blutverlust habe ich danach ein Übelkeitsgefühl. 1-2 Tage danach schmerzt es an den Stellen sehr. Ich bereue dann auch, dass ich mich geritzt habe. Nach 3 Tagen ist der Schmerz jedoch schon wieder weg und ich spüre einem Juckreiz wegen den entzündeten Wunden. Meistens fange ich dann wieder an mich erneut zu ritzen.
Gestern habe ich meine Hand mit kochend heißem Wasser verbrannt. Ich habe ganzen Abend dadurch Schmerzen gehabt. Ich habe die Verbrennung nicht behandelt. Ich hatte so starke Schmerzen, dass ich deswegen nicht einschlafen konnte. Auch heute Morgen hatte ich noch starke Schmerzen. Heute, einen Tag später, habe ich einen großen rot-bläulichen Abdruck an meinem Hand.
Meine Frage ist, was kann ich tun um von den Selbstverletzungen abzukommen. Mit meiner Familie/ mit einzelnen Familienangehörigen darüber zu reden wäre für mich kontraproduktiv und würde mir unter keinen Umständen helfen.Ich habe ein sehr schlechtes Verhältnis zu meiner Familie. Ich möchte auch nicht andere Leute mit meinen Problemen belästigen. Das mit dem Selbstverletzen ist ein innerer Kampf, denn ich selber führen muss. Vielleicht hätte jemand auf Gf Erfahrung, wie man damit aufhören kann und was man stattdessen machen kann, wenn man dieses Verlangen hat. Es gibt schließlich viele Menschen, die es alleine da raus geschafft haben.