Kauft euch das Winmau Blade 4. Daran ist alles super.

Wenn du noch andere Dartscheiben zur Auswahl haben willst, schaue auf meiner Website vorbei. Du findest sie in meiner Profilbeschreibung.

Grüße

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Dartpfeile die nicht so schwer sind. Am besten um die 18-20g , da sich dein Arm an die Belastung gewöhnen muss. Grüße

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Wenn man es über einen längeren Zeitraum macht ist es ungesund.

Dein Körper erhält so nämlich zu viele gleiche Nährstoffe und weiß nicht was er damit machen soll.

Es kann ua. zu Verstopfungen kommen oder Übelkeit, da dein Verdauungstrakt versucht mit einem solchen Überschuss klar zu kommen.

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Du bist was du isst!

Wenn du viel Mist isst, kommt auch viel Mist raus.

zB. Pickel oder Schweiß etc.


Achte auf Qualität und nicht Quantität

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Esse mehr Kohlenhydrate, diese sättigen.

Treibe nebenbei noch viel Sport und esse viel Obst und Gemüse für die Nährstoffe.

En Coach wäre vielleicht auch sinnvoll.

Viel Erfolg

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Low Carb ist nicht gut.

Hierbei isst du so wenig Kohlenhydrate wie es nur geht.

Wir bekommen unsere Energie aber von Kohlenhydrate. Somit werden wir nach einer Reduktion der "Carbs" energielos. Wir werden schlecht gelaunt und bekommen großen Heißhunger.

Der Körper stellt sich auf eine Notsituation ein.

Esse lieber insgesamt weniger und hochwertigeres, so wirst du mehr Erfolg haben.

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

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Du musst.... 

a) ...deinem Körper das geben, was er will.

Ernähre dich mit vielen Kohlenhydrate (wenig Zucker) und Eiweiß. Dazu gute Fette aus Nüssen oder Avocado zB.  Außerdem esse viel Obst und Gemüse.

Mein Tipp: Esse 5 verschiedene Obst oder Gemüsesorten am Tag

b) ...auf deinen Körper hören.

Wenn du Hunger hast esse worauf du Lust hast. Am Anfang ist dieser Faktor schwer, denn dein Körper muss sich daran gewöhnen. Wenn dein Körper Lust auf Schokolade hat, gib ihm Schokolade.

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Ja es ist sehr sehr gut, denn so wird der Körper in den 12h in denen er nicht isst, entlastet von der Verdauung.

So bekommt der Körper auch ein leichtes Hungergefühl und baut Ablagerungen ab um an Energie zu kommen. Auf diese Art und Weise reinigt sich dein Körper.

Wenn du es auch schaffst kannst du 8h/16h machen, d.h. in 8h alle Mahlzeiten zu dir zu nehmen.

Es ist aber schwer und braucht Erfahrung

Grüße

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Ja, dieses Problem hatte ich auch :(

Ich musste auch lange probieren und am Schluss die Kappe mit einer Zange entfernen.

Viel Erfolg

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Hallo, 

Ich kann dir auch nur empfehlen dich beraten zu lassen.
Wenn du keine Lust auf Beratung hast und nicht regelmäßig spielst achte auf eine großen Kopf.

Ein Schläger mit einem großen Kopf verzeiht mehr Fehler.

Triffst du mit einem kleineren Kopf einen Ball nicht 100% so kann das schnell ein Querschläger werden.

Grüße

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