Hallo,

mein Körperfettanteil beträgt 4,28% mit einem Alter von frischen 17 Jahren. Ich mache absolut kein Sport. Selbst Ronaldo soll damals gerade Mal nur 8% KfA gehabt haben... Also irgendwas kann doch da nicht hin hauen? Essen tu ich was und so viel ich will.

Ich habe alles drei Mal gemessen. Selbst wenn, werden die Werte nur minimal verschoben. Da machen 2cm auch nicht groß was aus.

Ist das also gut oder schlecht? 😂

Sollte doch eigentlich eine gute Basis fürs Training sein. Ich hab dann Sonderregel: Essen was ich will und Muskeln aufbauen? 😂

Grüße