Also ich bin 15Jahre alt und komme morgens einfach nicht aus den Bett.

Da ich abends nie Müde bin und sonst ca. 2stunden zum einschlafen brauche gehe ich gegen 0 schlafen, und das Problem hierbei ist das ich dann erst um 13 bis 15uhr aufstehe und trotzdem müde bin. (Ich weiß ich schlafe zuviel und bin deswegen müde)

Ich hab mein Wecker um 8:30eingestellt und dann in 10min Takt höher, also dann 8:40 usw. um wirklich wach zu werden, aber in diesen schlaf Modus wo ich drin bin deaktiviere ich einfach alle Wecker und schlafe in 5 Sekunden wieder ein.

Habt ihr Tipps wie ich echt mit 8Stunden schlaf aufstehen kann? Den Wecker in die Ecke trick hab ich schon probiert bringt nichts.

Also ich bin 15Jahre alt und komme morgens einfach nicht aus den Bett.

Da ich abends nie Müde bin und sonst ca. 2stunden zum einschlafen brauche gehe ich gegen 0 schlafen, und das Problem hierbei ist das ich dann erst um 13 bis 15uhr aufstehe und trotzdem müde bin. (Ich weiß ich schlafe zuviel und bin deswegen müde)

Ich hab mein Wecker um 8:30eingestellt und dann in 10min Takt höher, also dann 8:40 usw. um wirklich wach zu werden, aber in diesen schlaf Modus wo ich drin bin deaktiviere ich einfach alle Wecker und schlafe in 5 Sekunden wieder ein.

Habt ihr Tipps wie ich echt mit 8Stunden schlaf aufstehen kann? Den Wecker in die Ecke trick hab ich schon probiert bringt nichts.