Das Wachstum kann man (leider) nicht beeinflussen, da es genetisch vorgegeben ist.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung trägt aber zur guten körperlichen Entwicklung bei.
Demnach - gesund ernähren und abwarten 😊
Mädchen wachsen bis ca zum 16. Lebensjahr, Jungen können bis zum 21. Lebensjahr noch Wachstumsschübe entwickeln.