Frage
von Turnen65
03.05.2020, 17:42
Wie lernt man am besten einen Bogengang rückwärts ?

Hey,

Ich übe momentan Bogengang rückwärts.Ich kann auch schon Brück aus dem Stand und Handstand.Ich bekomme es hin vom Stand in die Brücke zu gehen und dann das rechte Bein zu heben.Ab da komme ich aber nicht weiter.Ich kann einfach nicht mein Bein umschlagen.Mit Hilfestellung bekomme ich den Bogengang hin.Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.Danke im Voraus😀

LG

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Hilfreichste Antwort
von Darkness737
04.05.2020, 10:48

Geh ganz nah an deine Füße ran und mache beim Umschlagen so eine Schiebebewegung mit deinen Schultern nach vorne. Das hat mir unglaublich viel geholfen. Und natürlich kräftig abstoßen. Mit etwas Geduld bekommst du das hin.

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