Auch wenn ich das hier erst 13 tage zu spät lese, antworte ich jetzt.
Ich hatte auch nach dem Homeschooling viel Angst vor der Schule. Es war wirklich schlimm, jeden Tag eine Panikattacke vor der schule, das war eine richtige Überwindung in die Schule zu gehen. Aber es hilft nichts, man muss. Das was mir geholfen hat war meine Familie und meine Freunde. Sag einen von deinen Freunden sie sollen vor der Schule auf dich warten und mit dir rein gehen, dich ablenken, das hat mir geholfen. Und red mit deinen Eltern! Wenn es einem nicht gut geht muss man reden, ich spreche aus Erfahrung, viel mir auch schwer, nie habe ich etwas gesagt, das endete bei mir mit einem Mental Breakdown, etwas das ich nie wieder erleben will.
Also kurz zusamengefasst:
- Du musst dich überwinden und hingehen, egal was es dich kostet! Nur dadurch wird es besser
- Rede! Mit deinen Eltern, Freunden, oder einem Psychologen
- Freiluftaktivitäten, weg vom Handy, tu das was dir Spaß macht, Sport (hilft der psyche)
- Wie mein Vater immer sagt "man schafft seine Probleme aus dem Weg und nicht sich selbst"
Du schaffst das, egal wie lange es dauert, und auch wenn es sich blöd anhört, alles wird gut.
Schreib mir wenn es etwas gibt, habe mich lange genug selbst damit auseinandergesetzt.