Ja,das hatte ich eh vor, mir wurde ja angeboten bei Bedarf wieder dahin zu gehen was ich auch tun werde Was meine ich mit "wieder"?:War 2 mal bei einer "Familienberatungspsychiaterin" die ich kenne um Sie um Rat zu fragen weil ich Ihr vertraue und wusste ich kann alles erzählen ohne Angst - und das war für mich das Wichtigste und das hat mir auch echt gut geholfen - vielleicht aber habe ich zu früh die Zelte abgebrochen weil ich dachte "2 mal dagewesen,dir gehts gut-erledigt" Mir ging es jetzt auch mal um die Alltagshilfen,also was man empfehlen kann,was hilft Homöopathie half mir,solang wo ich es noch nahm (wie gesagt,dachte wäre über den Berg) Atemtechnik,autogenes Training,Entspannungsbäder mit Lavendel... Ich suche jetzt noch zusätzlich Tipps um mich zu stärken weil solche Phasen damit muss ich durchs Leben gehen und bin alleine wenn Sie kommen damit ;) Ich frage es eben hier weil man hier auch ein Feed Back hat "Was hilft wirklich" was man auf so reinen Tippsseiten nicht hat,wo man erst austesten muss (muss ich auch so,weil man weiß ja nicht ob es auch bei einen selber anschlägt,aber denke ist klar wie ich es meine)

So,ich denke vielleicht hat jemand Interesse das "Ende" zu erfahren: Ich hab Ihr schriftlich eine Einladung zum Kaffee eingeschmießen nachdem ich merkte das ich sie nicht vergessen kann,rief Sie an weil ich nie Antwort bekam auf die Einladung (Das war an einen Freitag zum Samstag),Sie sagte "Wäre schlecht da Sie bald das Krankenhaus verließe",ich lasse für Sie einen Brief zum Abschied hinterlegen wo ich Ihr alles Gute wünsche und u.a. auch um abzusichern das Sie meine Nummer hat die ich beifügte um also sicherzugehen das Chancen da wären wenn Sie es sich anders überlegt (das war an den Samstagnachmittag),bin am Montag auf der Station wo ich erfahre morgen ist Ihr letzter,bin am Dienstag nicht oben auf der Station,sehe Sie (und das ist mir voher NIE passiert) Nachmittags in der Stadt und wage,trotz das ich das Gefühl habe zu sterben wenn ich Sie nur ansehe,zu Ihr,frage Sie ob sie denn Brief bekam,rede kurz mit Ihr das es schön wäre und Sie es sich nochmal überlegen soll,sitze am Donnerstag auf Station wo Sie Abschiedsessen gab...und hatte seit denn nix gehört,Sie meldete sich nicht (Das war Ende Julie) Da ich aber das Gefühl hatte noch was geben und loswerden zu müssen schrieb ich Ihr (Ende August) ,wie ich sagen muss sehr schön,in Reimform auf was mich dazu bewegte damals Sie zum Kaffee einzuladen ( ich wusste ja in welche Stadt Sie zieht und dort gab es nur eine Klinik wohin ich dann schrieb) Also schrieb ich das ich Gefühle für Sie habe und wie schwer es war da ich sie ja nicht kenne,dann nicht wusste wie was wo,mir Hilflos vorkam da ich das Gefühl hatte keine Kontrolle darüber zu haben da Sie wie eine Sucht mich gefangen hielt,wurde sehr Poetisch das ich mir denken kann das Sie diesen Brief nie beantwortet weil "....An eine Antwort ist gar nicht zu denken denn weiß ich bereits: In den tiefsten Momenten tut uns das Leben KEINE Antwort schenken..." um mal eine Zeile zu zitieren von einen 2 seitigen Brief...und auch darauf bekam ich keine Antwort

Danach hatte ich das Gefühl gar keine Gefühle mir zulassen zu können und zu wollen (die Sache allein ist kein Hauptgrund dafür für mein Down,aber einer mit und in der Summe wird es größer an Gewichtigkeit) Ich will keinen Sündenbock suchen,auch weiß man nie ob man selber geantwortet hätte...und ob am Ende es was geändert hätte,aber ich weiß wie es mir geht und eine Antwort würde es leichter machen loszulassen was,obwohl ich Sie nicht kannte,so schwer war WEIL ES MIR DAS GEFÜHL GEBEN WÜRDE NICHT ALLEIN ZU SEIN MIT DEN GEDANKEN UND ICH WÜSSTE DAS SIE AUCH DRAN DENKT... ...Obwohl?... Keine Antwort heißt auch wieder keine schlechte Antwort und vielleicht sitzt Sie da und dachte über den Brief genau nach-man weiß es nicht... So weh es tat...ein kleines bisschen Licht findet sich darin denn was ich gewagt habe,wieviel Mut ich entwickeln konnte,wie tiefe Gefühle möglich waren,die Stärke die ich hatte,die schönen Erinnerungen...das war es schon wert ein bisschen...

Klar denke ich mir das alles Zeit braucht,das man sich innerlich stärken muss indem man auf sich achtet,sich nicht vernachlässigt,sich Zeit gibt u. Geduld mit sich hat da der Körper ja nicht umsonst diese "Auszeit" fordert - aber es nagt eben sehr am Nervenkostüm u. schlimm wenn man sich dann wie verrückt vorkommt wenn man sich gerade zu Panisch zurück zieht innerlich

Man weiß hinterher immer es sind nur Gefühle,Gefühle an sich sind nicht schlimm,es ist lediglich wie eine Fehlschaltung - ändert aber nix daran das es schlimm bleibt für einen Oder ich habe denn Verdacht das ich zu sehr mich beobachte u. es mir daher mehr auffällt wo andere diesen Prozess weniger schlimm erleben wenn sie Ihn haben

Kurz gesagt würde es mich einfach nur beruhigen bestätigung zu kriegen das ich auf den richtigen Weg bin irgendwann wieder zu der alten Stärke zurück finde Nicht das ich ganz u. gar verzweifel u. nicht an mich glaube - kurz gesagt aber:Es beruhigt sobald man es auch von anderen hört,weiß der Weg denn ich gehe ist gut u. jetzt hier darüber zu schreiben tat auch schonmal gut auch wenn ich die Vernumpft und Hoffnung,die hier ab u. an mal durchblitzen lasse,morgen wieder vermissen lasse wenn ich wieder so eine Phase habe

In der Endkonsequenz ist es mir ganz logisch woher es kommt denn ich habe - Veranlagung,dadurch das ich eh immer Sensibler war,mein Herz nicht immer auf der Zunge tragen - einen Auslöser,wie oben beschrieben was gerade passierte als es anfing vor 3 Monaten - Folgen,die aus den Text für sich sprechen Also an sich Logisch zu erklären für mich wenn ich gerade mal klaren Kopf habe...ABER es sind die Momente in dennen man verzweifelt die einen so zerren,wo man Angst hat das Angstgefühl auch mal zuzlassen (was vielleicht besser wäre da es die Angst vor der Angst nimmt - aber Theorie u. Umsetzung sind eben nicht leicht u. gleich umzusetzen)

Ich weiß das meine Übersensibilität auch positves haben kann Dieses Umdenken hilft mir aber eben nur kurz weil man sich dann wieder fragt "Es hilft mir besser klar zu kommen im Leben - aber was ist das für ein Leben u. was nützt es mehr zu sehen im Leben als andere wenn man 70% davon ehe mit sich kämpft?" um so einen Gedanken mal zu umschreiben die man hat (der ganz klar unbegründet ist,aber er ist eben da) Man will kämpfen,fragt sich aber wozu Man hat seinen Sinn,aber verliert Ihn in solchen Situationen aus den Augen... Man weiß das man nicht verrückt ist schon allein weil Verrückte nicht wissen das Sie es sind u. allein die Tatsache das es Angst macht was man sich ausmalt in der Panik das man nie dazu fähig wäre,aber man weiß das so ganz gesund es auch nicht ist immer innerlich zu verbrennen bei den kleinsten „Ärgerfeuer“ Man genießt das Leben - aber hat dann so Momente die einen gefühlt alles kaputt machen...

Ich denke Zeit u. Geduld mit sich selber sind so die 2 Schlüssel für die "Lösung" bzw. zum Wieder finden der Stärke das es einen nicht überrennt Man sagt ich kann damit leben,weiß aber auch was es heißen würde immer damit zu leben – ABER:Mir war es wichtig mich so zu akzeptieren wie ich bin,schon allein weil es wieder Angst nimmt wenn man sich sagt „Es ist ok,es gehört zu mir,ich versuche nur das es nicht die Oberhand gewinnt“

Tz,immer diese Spoiler...Also Nein,er lebt noch...

-Wer keine üblen Gewohnheiten hat, hat wahrscheinlich auch keine Persönlichkeit.

-Wenn einer mit Vergnügen zu einer Musik in Reih und Glied marschieren kann, dann hat er sein großes Gehirn nur aus Irrtum bekommen, da für ihn das Rückenmark schon völlig genügen würde.

-Es gibt Menschen, deren einmalige Berührung mit uns für immer den Stachel in uns zurücklässt, ihrer Achtung und Freundschaft wert zu bleiben.

-Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann.

-Ein Mensch würde nie dazu kommen, etwas zu tun, wenn er stets warten würde, bis er es so gut kann, dass niemand mehr einen Fehler entdecken könnte.

-Der Verstand kann uns sagen, was wir unterlassen sollen. Aber das Herz kann uns sagen, was wir tun müssen.

-Menschen mit einer neuen Idee gelten so lange als Spinner, bis sich die Sache durchgesetzt hat.

-Auf den Geist muß man schauen. Denn was nützt ein schöner Körper, wenn in ihm nicht eine schöne Seele wohnt.

-Wer glaubt, ein Christ zu sein, weil er die Kirche besucht, irrt sich. Man wird ja auch kein Auto, wenn man in eine Garage geht.

-Willst du den Charakter eines Menschen erkennen, so gib ihm Macht.

-Man hilft den Menschen nicht, wenn man für sie tut, was sie selbst tun können.

-Gott hat die einfachen Menschen offenbar geliebt, denn er hat so viele von ihnen gemacht.

-Vertrauen ist das Gefühl, einem Menschen sogar dann glauben zu können, wenn man weiß, daß man an seiner Stelle lügen würde.

-Gehe nicht, wohin der Weg führen mag, sondern dorthin, wo kein Weg ist, und hinterlasse eine Spur.

-Wenn du einen verhungernden Hund aufliest und machst ihn satt, dann wird er dich nicht beissen. Das ist der Grundunterschied zwischen Hund und Mensch.

-Wir leben alle unter dem gleichen Himmel, aber wir haben nicht alle den gleichen Horizont.

-Viele Menschen wissen, dass sie unglücklich sind. Aber noch mehr Menschen wissen nicht, dass sie glücklich sind. Denken ist schwer, darum urteilen die meisten.

-Leben, das ist das Allerseltenste in der Welt, die meisten Menschen existieren nur.

-Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.

-Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.

-Die kürzesten Wörter, nämlich 'ja' und 'nein' erfordern das meiste Nachdenken.

-Ihr aber seht und sagt: Warum? Aber ich träume und sage: Warum nicht?

-Das Denken ist zwar allen Menschen erlaubt, aber vielen bleibt es erspart. -Alle Lebewesen außer den Menschen wissen, daß der Hauptzweck des Lebens darin besteht, es zu genießen.

-Wenn der Wind des Wandels weht, bauen die Einen Schutzmauern, die Anderen bauen Windmühlen.

-Egal wie weit der Weg ist, man muß den ersten Schritt tun.

-Sage nicht immer, was Du weißt, aber wisse immer, was Du sagst.

-Sag nicht, du kennst mich, nur weil du meinen Namen weißt.

-Wir sind Engel mit nur einem Flügel, nur einander umarmend können wir fliegen!

-Wenn du etwas liebst lass es frei,kommt es zu dir zurück, gehört es dir,wenn nicht, hat es dir nie gehört!

-Jemanden die Freundschaft anzubieten, der Liebe sucht, ist dasselbe wie jemanden Brot anzubieten, der zu verdursten droht! -Lerne den Menschen zu schätzen, der ohne dich leidet und renne nicht dem Menschen hinterher, der auch ohne dich glücklich ist.

-Es ist wahr, dass wir nicht schätzen, was wir haben, bis wir es verlieren, aber es ist auch wahr, dass wir nicht wissen, was wir vermissen, bis es uns begegnet!

-Einst fragt die Liebe die Freundschaft: Warum gibt es dich?Daraufhin die Freundschaft: Ich bin da um deine Tränen zu trocknen, die du verursacht hast...

-Verletzte niemals den Menschen den du liebst, er verzeiht dir zwar, aber er wird es nie vergessen!!

-Das Sterben der Seele beginnt nicht mit dem Verlust des Lebens sondern mit dem Fehlen der Liebe!

-Ich lernte zu lieben und fing an zu hassen.

-Erfahrung ist das was man bekommt wenn man nicht kriegt was man will!!!!

-Lebe dein Leben nie ohne zu Lachen denn es gibt Menschen die Leben von einen Lachen!!!

-Beurteile nie des menschen Charakter nach einer Stund.Oben sind bewegte Wellen doch die Perle liegt am Grund

-Wenn du denkst, dass du nicht mehr weiterleben kannst, weil dein Herz so blutet, dann denke daran, wie viele Herzen bluten würden, wenn du nicht leben würdest

-Nimm meine Hand,halte sie und lass sie nie mehr los

-Was immer du tust.Wo immer du bist.Ich werd hier bleiben und warten auf dich.Wie weh das auch tut und fehlt mir auch Mut.Ich werd hier bleiben und warten auf dich

-Lebe deine Träume aber träum nicht dein Leben

-Ein Engel beschütz dich,hält über dir wacht.Er ist immer um dich,bei Tag und bei Nacht.Du kannst ihn nicht sehen,doch er hört dir zu.Er passt auf dich auf,was immer auch tust.

-Ein Freund ist ein Mensch der dein Lächeln sieht und trotzdem spürt,dass deine Seele weint

-Verletze nie die Gefühle eines anderen Menschen den sie sind wie Scherben aus Glas und wenn sie zerbrechen,schneiden sie deine Seele

-Höre niemals auf zu träumen denn in einem Traum verbergen sich oft die wahren Werte des Lebens

-Freunde kommen und gehen aber nur die wahren bleiben bestehen

-Es dauert Monate,manchmal sogar Jahre um das Vertrauen eines Menschen zu erlangen.Aber nur 30 Sekunden können genügen um alles zu zerstören

-Du lebst in den Tag hinein und denkst,du bist glücklich dabei.Du lachst und die andern lachen mit dir.Und Abends sitz du da und merkst,dass nichts davon stimmt.Du bist traurig,tief im Inneren.Du schreist um Hilfe mit deinem Lachen und die anderen denken du bist glücklich

-Die Zeit heilt keine Wunden.Man gewöhnt sich nur an den Schmerz

-Es ist lächerlich,sagt der Stolz.Es ist leichtsinnig,sagt die Vorsicht.Es ist unmöglich,sagt die Erfahrung.Es ist was es ist,sagt die Liebe

-Ich lache-doch ich lache nicht.Ich sehe-doch ich sehe nicht.Ich höre-doch ich höre nicht.Ich fühle-doch ich fühle nicht.Ich weine-doch ich weine nicht.Ich sterbe-aber ganz still und heimlich.Ihr merkt es sowieso nicht.

-Wenn du weinend die Welt durchschaust.Wenn du dich nichts zu sagen traust.Wenn dir das Glück vergeht und du nur noch aus Verzweiflung bestehst.Wenn der letzte Hauch Hoffnung vergeht,die Liebe nur noch in deinem Träumen lebt-Dann muss du kämpfen,sonst ist es zu spät.

-Lüge niemals,denn das tut weh.Sag niemals-ICH LIEBE DICH-wenn du es nicht so meinst.Sprich nie von Gefühlen,wenn diese nicht vorhanden sind.Halte niemals meine Hand,wenn du mein Herz brechen willst.Schau mir niemals in die Augen,wenn alles was du sagst gelogen ist.Sag niemals-Hallo-wenn du-Tschüß-meinst.Und sage niemals-für immer-wenn du mich weinen lässt.

-Berühre nie ein Herz,wenn du nicht in der Lage bist es zu ehren und zu schützen.Verwechsele nie Liebe mit Leidenschaft.Du könntest dieses Herz so sehr verletzen,dass es nie wieder lieben kann Höre niemals auf zu träumen,denn in träumen verbergen sich oft die wahren Werte des Lebens

-Warum gehen wir zu Menschen zurück die uns wehgetan haben?Weil wir sie lieben!?...Und wenn sie uns lieben würden,würden sie uns dann wehtun???

-In Gedanken tief versunken,sitz ich hier vor dem Papier.Keine Taste kann es schreiben,wie mein Herz sich sehnt nach dir.

-Ihr lacht über mich weil ich anders bin.Ich lache über euch weil ihr alle gleich seit.

-Gib mir deine Hände,ich werde sie halten,wenn du Angst hast.Ich werde sie wärmen,wenn dir kalt ist.Ich werde sie streicheln,wenn du traurig bist.Und ich werde sie loslassen,wenn du frei sein willst.

-Wende dein Gesicht der Sonne zu,dann fallen alle Schatten hinter dich

-Anstatt zu klagen,dass die Rosen Dornen haben,Freude sollst du haben,dass der Dornenstrauß Rosen trägt

-Ein böses Wort ist wie ein Stein,der in einen Brunnen geworfen wird.Die Wellen mögen sich glätten,doch der Stein bleibt.

-Phantasie ist wichtiger als Wissen,denn Wissen ist begrenzt

-Fürchte dich nicht vor dem langsamen Vorwärtsgehen,fürchte dich nur vor dem Stehen bleiben.

-Was ist Liebe?Eine Hütte mit keinen Palast tauschen wollen,Untugend und Fehler lächelnd übersehen,Hingabe ohne geringstes Zögern.

-Und wenn uns 1000 Kilometer trennen,bin ich froh das wir uns kennen denn du gehörst zu den Menschen die man nie vergisst weil du was ganz besonderes bist.

-Freundschaft ist wie ein Baum.Es zählt nicht wie hoch er ist,sondern wie tief die Wurzeln gehen

-Liebe ist so schwer zu finden,so einfach zu verlieren und so schwer zu vergessen

-Nicht alle sind glücklich die glücklich scheinen.Manche lachen nur um nicht zu weinen

-Lass dich nicht unterkriegen-nicht alle Menschen sind so wie die,die dich enttäuschen.Lass dich nicht verbiegen-es gibt Menschen die dich so brauchen wie du bist.Lass dich nicht besiegen-von dennen,die meinen,sie hätten leichtes Spiel mit dir.Bewahre den Glauben an dich-und du wirst Menschen finden,die ihn mit dir teilen

-Es gibt ungefähr 20 Engel.10 schlafen friedlich auf Wolken.9 spielen voller Freude und ein ganz besonderer Engel liest gerade das hier

-Freunde sind Menschen,die deine Vergangenheit akzeptieren,dich in der Gegenwart mögen,und in der Zukunft zu dir stehen

-Verändere dich nie um anderen zu gefallen.Wenn dich einer nicht so mag wie du bist,hat er dich anders auch nicht verdient

-Es war Liebe,auf den ersten Blick.Doch sie zerfiel.Stück für Stück.Du hast nicht an sie geglaubt,und mir mein Herz geraubt.

-Niemand mag dich...Niemand braucht dich...Niemand vermisst dich...Niemand liebt dich...so sehr wie ich

Ok,ich hätte (fürs erste) eins was zumindest die Thematik grob umschreibt: Mancher Mensch hat ein großes Feuer in seiner Seele, und niemand kommt, um sich daran zu wärmen. Vincent van Gogh

Was er getan hat ist klar blöd und gehört sich nicht so!Sag Ihn das!(Mit BSP wenn du magst damit er versteht wie du dich gefühlt hast).Ich denke er begreift in Moment (noch) nicht den Ernst der Lage oder Ihn ist es (noch) nicht bewusst.Rede persönlich mit Ihn. 1.Kann er da nicht spielen (oder sollte es zumindest nicht weil DAS wäre wirklich dann Sackgang) 2.siehst du wie er reagiert also ob es Ihn bedrückt,ob er nachdenkt darüber was er dir jetzt sagen könnte...kurz:Ob es bei Ihn ankommt!Wenn er das nächste mal anruft geh ran und sag du kommst vorbei oder er soll vorbeikommen.

1.die Eier warns 2.zu schnell gegessen und es liegt daran das der Magen damit nicht klarkam 3.Streß (wenn ich da was esse wird mir auch übel)

Saw 1.Saw hat Sinn und man muss mitdenken.Außerdem sieht man auch bei mehrmaligen schauen immer wieder neue Hinweiße ;) 2.Hostel ist zur Hälfte nen "versauter Film"(das P. Word darf ich net schreiben ^^) (Ok,ein paar Weiber davon sind ok ^^)und die andere Hälfte Sinnloses Massaker...

Mit nen High Heel also hinten den Absatz den Korken reinhämmern ;) Oder mit Messer...

Also,ich würde niemanden zwingen sondern die Vorteile aufzählen die es da gibt und entweder melden Sie sich da an oder nicht ;)

Also,in erster Linie muss man sehen wenn man glauben kann.Ich meine wenn glaubst du mehr?Wie glaubwürdig ist der Kumpel?Red mit Ihn mal darüber aber von Angesicht zu Angesicht weil beim schreiben kann man sich viel verstellen.Schau wie er reagiert.Ich würd Ihn auch nicht gleich mit der Frage überfallen "Aha,warste gestern doch Saufen" sondern lass Ihn erstmal erzählen was er gemacht hat bevor er einschlief und entweder er sagt etwas das Ihn verrät also was er eig. nicht wissen kann wenn er Zuhause war oder eben nicht.Hinterher kannste dann immernoch sagen "..Ja,aber ich hab gehört...".Wieso hat der Kumpel dir das eigentlich gesagt?Kennst du Ihn gut und er will nur dein bestes oder will er Ihn miesmachen.Oder der Kumpel will dich testen ob du deinen Freund vertraust (ka wieso,aber Kerle eben ^^)

"Ich will mit dir für immer befreudnet sein" oder sowas.Irgendwas was audrückt das du "mit Ihr alt werden willst" freundschaftl. gesehen ;) "Freundschaft auf ewig"... Ich meine so ein Ring hat eben nur begrenzt Platz sonst könnte man es spezifischer formulieren ;) "Nichts das uns trennt"...Oder eure Inizalien

Wenn du willst kannst du auch Salzwasser nehmen um die Nase zu spülen.Ekelig,aber es löst ;)

Naja,also es ist etwas herbeigezerrt einiges z.b. glaub ich net das es so frei und offen zugehen könnte was den Sex angeht (schön wärs ^^ manchmal)

Durch die Wärme zyrkoliert das Blut schneller ;) Senken durch langsames abkühlen (nicht zu schnell da das den Puls nur erst mehr anregt) oder abwarten...Ruhig hinlegen.

Es dauert immer ehe eine Krankheit ausbricht.Inkubationszeit heißt das in der man die Krankheit "ausbrütet".3-7 Tage kann es manchmal dauern.

Es kann auch sein du wächst noch.Wie alt biste denn?Ich denke das der Auslöser eine Magenverstimmung sein kann und dadurch das du jetzt panisch drauf achtest und dich reinsteigerst kriegste natürlich noch intensiver jede kleine Regung mit die du sonst nicht beachten würdest in der Magengegend. Oder du kriegst deine Periode. Oder hast du gerade Streß denn sowas kann sich auch auf den Magen auslegen und man kann nichts essen,der Appetitt ist weg.

Der genannte FBI Mann (Erickson) der die Fahndung rausgibt am ende des Films will Strahm (der am Ende stirbt im 5.Teil) festnehmen aber er ist unschuldig.Erickson denkt das Strahm es wäre obwohl es ja Hoffman ist.Hoffman hat im 5.Teil ja die Beweise so gelegt das es nach Strahm aussieht als Täter.Strahm ist derjenige der im 5.Teil Hoffman verfolgt und leider Ihn erliegt.