Hallo Dommi159,

Ich selber bin zwar kein Raucher aber stark Asthma krank. An deiner stelle würd ich erstens mal zum Arzt gehen, der soll mal deine Lunge Checken, desweiteren kann er dir Adressen geben wo du lernen kannst aufzuhörern.

Selbst einige Krankenkassen bieten so Kurse an.

Das Wichtigste ist einfach dabei, das DU auch AUFHÖREN möchtest ;) das ist einfach alles reine kopfsache.

Liebe Grüße Dark319