ich habe damit seit Anfang des Jahres 13 Kilo abgenommen. 1. ermitteln wieviel Kalorien man am Tag essen darf. 2. eintragen was man so typischerweise über den Tag verteilt ist. 3. alles was viele Kalorien hat ersetzen, oder abwiegen oder weglassen. 4 abnehmen und Erfolge sehen Ein wenig Disziplin, mehr Salate essen und vor allem sein Essverhalten kontrollieren gehören schon dazu, dafür darf man aber auch mal ein Twix zwischendruch essen :-)

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10 € die Stunde für qualifizierte Büroarbeit ist viel zu wenig, welche Ausbildung hat denn Deine Freundin? Grundsätzlich ist doch nichts gegen diese Arbeit auszusetzen, womöglich kann Sie die Arbeitszeit frei einteilen und dann morgens den Kram erledigen, wenn eh kein Betrieb ist..

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ohh sry, hab nicht ganz genau gelesen, Du bis tja ein Mann tschuldigung Die Tipps gelten analog natürlich auch für Männer, zu alt sollte man als Mann denke ich auch nicht sein, sonst wird man noch für den Opa gehalten.....

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Hallo,

finde erstmal einen Partner und lernt euch als Paar kennen und lieben, dann in ein paar Jahren kann man über Kinder nachdenken. Wichtig ist das man eine gemeinsame Basis hat, da wenn die Kinder erstmal da sind man wenig Zeit füreinander hat, wenn die Kinder dann etwas selbständiger werden muss man wieder als Paar klarkommen! Das fällt vielen schwer. Also Du hast wirklich noch Zeit, auch gesundheitlich etc. muss man sich heutzutage keine SOrgen merh machen, kann Frau locker moch mit 35 eine Kind bekommen.

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