andreas1998
06.04.2011, 17:47
darf ich schon mit 12 abnehmen

Hallo, darf man schon mit 12 abnehmen?

Ich bin ca. 1,48 m groß und wieg schon 53 kg...

Kann mir jemand einen tipp geben den ich machen kann um abzunehmen und muskeln am Bauch als auch überall zu bekommen???

ich mach schon karate aber irgendwie brigt es nichts. :/

falls ihr mir etw. vorschlagt, sollte es max. 30min. am tag dauern denn so viell zeit hab ich nicht... Und bitte es soll nichts mit geld zutun haben...

ich mach ja schon karate und das kostet...

danke für das lesen und danke schonmal für eure antworten

;)

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Antwort
von DanielaR87
06.04.2011, 17:53

Natürlich darfst du in jedem Alter abnehmen.

Und Tipps, naja... gesünder essen und mehr auf die Ernährung achten um abzunehmen. 

Und wenn du Muskeln aufbauen willst musst du eben Kraftübungen machen. Im Fitnessstudio oder eben Übungen zuhause. Für Muskeln am Bauch z.B. Crunches. Anleitungen zu so was solltest du überall online finden (z.B. www.wikifit.de/fitnessuebungen)

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andreas1998
06.04.2011, 17:47
darf ich schon mit 12 abnehmen

Hallo, darf man schon mit 12 abnehmen?

Ich bin ca. 1,48 m groß und wieg schon 53 kg...

Kann mir jemand einen tipp geben den ich machen kann um abzunehmen und muskeln am Bauch als auch überall zu bekommen???

ich mach schon karate aber irgendwie brigt es nichts. :/

falls ihr mir etw. vorschlagt, sollte es max. 30min. am tag dauern denn so viell zeit hab ich nicht... Und bitte es soll nichts mit geld zutun haben...

ich mach ja schon karate und das kostet...

danke für das lesen und danke schonmal für eure antworten

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Antwort
von DanielaR87
06.04.2011, 17:52

Und wenn du Muskeln aufbauen willst musst du Kraftübungen machen. Im Fitnessstudio oder eben Übungen zuhause. Für Muskeln am Bauch z.B. Crunches. Anleitungen zu so was solltest du überall online finden (z.B. www.wikifit.de/fitnessuebungen)

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DanielaR87
06.04.2011, 12:16
Warum finde ich meinen Arbeitgeber nicht als Arbeitgebern in Facebook, obwohl er eine Fanpage hat?

Ich wollte gerade meinen Arbeitgeber als Arbeitgeber in meinem Profil bei Facebook angeben.

Dieser besitzt auch schon eine Fanpage dort als Unternehmen.

Aber bei meiner Suche wird diese nicht gefunden. Kann mir jemand sagen, warum?

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Antwort
von DanielaR87
06.04.2011, 15:55

Besser gesagt: ich kann die Fanpage auch verwalten. Was ist möglicherweise falsch eingestellt, dass das Unternehmen nicht gefunden werden kann?

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