Da kann dir nur eins helfen Versuche zu muditieren das hilft

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  1. Der Körper kann nur soviel aushalten wie Mann Eiweiß zusichnimmt aber Steroide sind keine Lösung ich Trainiere selbst Muskeln seit ich 12 bin nun bin ich 14 habe einen fast perfekten Körper 2 Monate noch Dan nur noch wöchentlich aber der Körper darf nicht zerstört werden er ist eine Maschine aber es gibt keine Ersatzteile dafür einmal zerstört für immer zerstört
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