Dani1305
05.10.2010, 15:46
Abnehmen durch Fitnessstudio!?!

Hallo,

ich bin seid 3 Woche im Return Lady Spa angemeldet und "versuche" auch 3 mal in der Woche á ca. 1 Stunde zu gehen (meistens wird es aber 2 mal in der Woche =) ).

Ich würde gerne wissen, wann man denn mit "Erfolgen" rechnen kann. Ich würde gerne an den Beinen und den Hüften etwas abnehmen.

Allerdings muss ich dazu sagen, ich esse normal weiter weil ich sehr gerne esse :D

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Antwort
von Dani1305
06.10.2010, 08:40

Okai, dann versuche ich mal kein Kraftraining zu machen :D nur leider halte ich es auf dem Crosstrainer nie länger als 10 - 15 minuten aus. Dazu fehlt mir die Kondition =)

Wie würde ihr das denn mit der Ernährung machen? Bei uns im Büro essen wir Mittags immer Brot mit Aufschnitt und dann Abends esse ich halt das, was "Mama" gekocht hat :D

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