hallo meine Liebe, du musst dich nicht so fühlen als seist du alleine. Ich esse seit ich klein bin auch nur ausewählte Gericht(nie ohne Soße; mag atshcige konsistneze nicht) und kann meinen Schweinehund nicht überwinden weil ich angst habe, dass es mir nicht schmeckt. ich weiß alle sagen : iss doch einfach, was soll schon passieren, kanst es ja ausspucken. Denke ich übrigens auch. Aber warum sich die Qual antun was neues auszuprobieren wenns auch das Gewohnte gibt wo du dir sicher sein kannst dass es kein negatives Erlebnis ist? Ich esse jedoch nicht nur fast Food. Dh bei mir ist es auch nicht so gravierend wenn ich nichts änder ich bin gesund. Du solltest aber ehrlich mal deinen Schweinehund versuchen zu bezwingen, da es gesundheitlich einfach garnicht gut ist. Du willst doch sicherlich auch ne 'Topmodelfigur' oder nicht?:D
Mein Tipp: mit den gewohnten Menschen kannst du ja nicht neues probieren, wäre ja WELTWUNDER(ich finde es schlimm wenn sich Leut bei mir Gedanken über min Essen machen). Such dir ne Therapeutin, die nichtweiß wie gravierend das für dich ist oder nhast du nen freund? Dann vertraust du ihm ja blind, sprich mit ihm ab, dass er dich unverbindlich ab und zu fragt ob du von seinem Essen probieren magst. Weil vor ihm neues zu essen ist nicht peinlich/komish sondern er wer stolz auf dich ! Oder wenn du deinem Vater/Mutter unendic vertraust ginge das natürlich auch. Viel Glück ! Berichte doch mal ob es sich bessert/schon besser ist :*