Hallo. Ich hatte vor zwei Jahren eine Bänderzerrung. Ich musste für sechs Wochen eine Schiene die ich abnehmen konnte (z.B. zum baden). Die Schiene hat nicht gestört, man hat nur darunter geschwitzt.

(ein Jahr später ist mir die Kniescheibe rausgesprungen. Ich wurde operiert. Ich weiß zwar nicht ob dass was mit einer Bänderzerrung zu tun hat aber ich schreibs mal hin).

Gute Besserung, Daniel.

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Mein Tipp wäre irgendeinen Minijob zu machen da kann er noch ein bisschen Geld mitverdienen (bsp. Zeitungen austragen!

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Hi SpieleFan. Ich werde dir einige Antworten schreiben. Ich muss nähmlich auch einen Vortrag in der Schule halten: Hauptstadt: Cardiff Einwohnerzahl:Etwa 3 Mio. Gesamtfläche:20761 km² höhster Berg: Snowdown (1085 meter)

Sorry aber mehr hab ich leider auch nicht

Daniel (Viel Erfolg)XD

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Hör auf mit dem Bauchmuskeltraining. Geh einfach Joggen oder Spazieren!!!!!! Das bringts.

Daniel

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Ich hab mal in Google nachgeschaut aber da findet man nichts. vllt. kann ich dir nächste Woche einen Tipp geben weil ich da Gitarre hab und mein Lehrer immer irgendwelche Noten aus dem Internet Kopiert.

Sorry das ich dir nicht jetz schon helfen kann.

Daniel

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