Wichtig ist, das du weißt wie hoch dei Grundumsatz ist. Dann solltest du dich danach ernähren. Kalorientabellen gibt es zu tausenden im Netz. Du wirst nur durch eine negative Energiebilanz abnehmen. D.h. ißt du mehr als dein Leistungsumsatz nimmst du zu. Ißt du reduziert, also nur den Grundumsatz, wirst du langsam, dafür dauerhaft ohne Jojo abnehmen.Googel nach deinen Umsätzen, Grund, Leistungsumsatz und ernähre dich danach abwechslungsreich

Nein, daß muß heute nicht ankommen. Wenn die Schicht rum ist, ist Schicht, dann geht es nächsten Tag mit. Aber denke mal, daß es heute ankommt:-)

Safari ..LG Sascha

Hi, ich mache hier mit darauf aufmerksam, daß der Abschuß Privatpersonen nicht gestattet ist. http://www.pyroweb.de/ShopArtikel.php?UID=1294137247A2DE6782D9F9F2F03AF4C15CAAFCF0874D22F79FEA9D2&Category=12

Hi..in erster Linie bei dieser form gilt..Low Carb..d.h. meide Kohlenhydrate. Du kannst dich mal in eiem Ätkinsforum umschauen.Wobei ich persönlich wegen zu viel fett bei Ätkins eher selbständig variiere mit bissel weniger fett. Durch den Entzug der Kohlenhydrate versetzt du deinen Körper in einen Ketosezustand wobei du zwangsläufig abnehmen wirst da der Körper die energie aus deinen Fettreserven zieht.Sehr komplexes Thema. Hoffe konnte ein wenig helfen

VLC Media Player, der spielt eigentlich alles.Ansonsten mal Videocodec neu installieren.

Geeignet für eine Wohngemeinschaft. Z.B. viele verschiedene große Räume, große Küche. Ideal für Studenten, welche wenig Geld haben und gemeinsam unter einem Dach leben wollen:-)

Ich habe damals meinen Jagdschein in der Jagdschule Sanitz gemacht. Problemlos durch die Prüfung gekommen. Hier der Link http://www.jagdschule-sanitz.de/

Vie Spaß beim büffeln^^

Sanitätshäuser bieten oft Botendienste an, welche in der Regel mit dem Rad gemacht werden.. habe das damals auch gemacht. Gab damals Std. 5 DM vor 25 Jahren aber gutes Trinkgeld an den Haustüren.. hatte in dem Alter so mit 50DM pro Woche nur an Lohn und das war damals n haufen Holz..(ohne Trinkgeld).

oder einfach stöbern;-)

Für 6 Personen 300 g Erdbeeren 1 kleine Ananas 6 EL Zucker (Feinkristallzucker) 700 ml Wein, weiß, trocken 700 ml Sekt, trocken

Erdbeeren kurz unter kaltem Wasser waschen, Stiele entfernen, Erdbeeren je nach Größe halbieren oder vierteln.

Ananas schälen, mit einem spitzen Messer die braunen Vertiefungen ausstechen. Die unteren 2/3 der Ananas würfelig schneiden. Ananas und Erdbeeren mit Zucker vermischen und einige Stunden ziehen lassen. 1/2 Stunde vor dem Servieren mit Weißwein aufgießen, unmittelbar vor dem Servieren Sekt zugießen. Das obere 1/3 der Ananas als Garnitur in das Bowlegefäß setzen. Guten Kater...:-))

Es kann sein, daß es ein wenig dauert. Manchmal haben solche Games auch übelste Serverprobleme. Updates werden dann nur langsam aktuellisiert.Hast du einen durchschnittlichen Rechner?? Schnelle CPU? I-net Anbindung?? Es kann viele Gründe haben, warum es so lange dauert..LG

@ Phoenix... das kann ich auch nicht ganz bestätigen.. er muß nicht durchfallen. Ich habe auch im Jahre 2007 meinen Lappen mit 2,54 promille abgeben müssen. MPU Avus Hamburg Ende Nov 2008 auf anhieb bestanden. Also man muß nicht immer sagen, beim ersten mal fällt jeder durch.Es ist alles eine Sache der peniebelsten vorbereitung und ein ausräumen sämtlicher Fragen,womit sie dich im Gespräch aufs Glatteis füren könnten.Grundvoraussetzung ist eben eine gündliche Vorbereitung und eine genaue Diagnose, wie es dazu kommen konnte.Genau so wichtig ist ist Zielsetzung und die Umsetzung dererlernten Verhaltensänderungsstrategie, welche glaubwürdig sein MUß!!!!!.Ich kann es aber auch nicht gut heißen, MPU mal eben schnell ablegen(geht nicht einfach mal eben so) und dann im Urlaub den Sangria wieder aus Eimern zu sau...! Da paßt etwas nicht zusammen. Und mal ganz ehrlich..z.b. kommt es im Suff zum kontrollverlust.. okay angenommen du fährst kein Auto aber zettelst im Suff ne Schlägerei an.. was denkst du, wo du dann,weil du ja nichts mehr oder kontrolliert trinkst sitzt?? Bei der nächsten MPU. Dann erklär denen mal, wie toll du das alles Umgesetzt hast..im günstigsten Fall bist du dann dein Leben lang Radler:-)) LG