Ich hatte trotz Einhaltung der Bedingungen die 50€ nie bekommen.
Ich habe unzählige Muttermale im Gesicht und habe nie daran gedacht, die irgendwie zu überschminken xD
Aber wenn dann wäre eine Camouflage Creme am besten. Ich habe mal was gesucht um ein Tattoo zu überschminken und hatte die besten Erfolge mit Dermacolor Camouflage Creme. Habe mir das Testset gekauft um die passende Farbe zu bestimmen und das hatte schon gereicht für 4-5 Anwendungen.
Kein Workout, sondern echtes training. Cardio würde ich minimieren und fast nur krafttraining machen 5-6 mal pro woche 45-60 minuten am anfang und später maximal 1,5 std. Dazu gute kohlenhydrate und viel eiweiss. Ich weiss nicht welche ziele du hast ( bisschen muskeln oder brutal masse) je nachdem einen eigenen trainings und ernährungsplan aufstellen und dich daran halten. Kostet nichts, kann man sich alles selbst zusammensuchen.
Tja das hin und her und fake ignorieren war ihm vielleicht zu blöd. Schreib ihm halt sowas wie "hat spass gemacht mit dir zu zocken, wenn du mich brauchst schreib mich einfach an oder wenn du mal was mit mir unternehmen willst, würde much freuen".
Ich dachte auch mal den typ zappeln lassen kommt gut aber mittlerweile glaube ich das gegenteil. Also lieber schnell reagieren sonst ist seine aufmerksamkeit schnell woanders.
Ich spiele nur über pc aber hat man mit controller nicht fast überall ne auto-aim option?
In dem Alter haben mir die Brüste ständig weh getan. Wachstum, Hormone ... Kann auch durch die Pille kommen.
Gerade mit einer Herzkrankheit sollte man viel Wasser trinken. Ich habe mich früher auch vor stillem Wasser geekelt aber mittlerweile schmeckt es mir richtig und ich merke wie gut es mir tut. Besorge dir vielleicht eine hübsche Flasche aus der du gerne trinkst. Hört sich blöd an aber bei vielen funktioniert das. Sprudelwasser bläht nur auf.
Ich selbst habe auch eine leichte Herzkrankheit (av-block) und durch ausdauersport geht es mir immer deutlich besser. Aber sowas muss natürlich mit dem Arzt abgesprochen werden aber die meisten Herzkrankheiten werden durch leichtes cardio nicht negativ beeinflusst.
Ansonsten ist kohlenhydratarme ernährung immer gut um abzunehmen. Nach einer faulen phase habe ich seit 1. Januar 18 kg abgenommen hauptsächlich durch low carb. Also keine nudeln, kein brot usw. Zucchinis sind mittlerweile meine besten freunde xD
Könnt ihr Red Dead Redemption 2 empfehlen?
Auf jeden Fall. Die beste Story die ich in einem Spiel je erlebt habe. Ich bin gerade bein dritten playthrough und entdecke immerwieder was neues. Der Foto-modus macht auch Spass bei der tollen welt. Der online modus ist auch super obwohl im moment alle auf ein neues update warten und langsam die lust verlieren. Ich selbst spiele auf pc und versüsse mir den story mode ab und zu mit Mods was viel freude bringt vor allem wenn man zu den characteren schon eine innige beziehung aufgebaut hat xD
Denke immer dran: Wenn man sich umbringt ist man tot. Man ist einfach weg und man wird auch von den Liebsten schnell vergessen oder zumindest heisst es irgendwann nur noch "Tja, blöd gelaufen". Mit Selbstmord wird man niemandem was beweisen oder "So, das habt ihr jetzt davon" bringt einem auch nichts mehr. Damit wird man auch nichts verändern.
LEBEN IST IMMER BESSER - Egal wie. Selbst wenn ich sehr schlecht drauf bin und schlimme Gedanken habe weiß ich, dass Leben immer besser ist. Mir ging es mehrere Perioden im Leben schlecht und zu meiner Teenagerzeit war mir egal ob ich lebe oder nicht aber jetzt bin ich froh, dass ich lebe auch wenn mein Leben immernoch nicht so toll ist. Zumindest versuche ich die Leute in meiner Umgebung glücklich zu machen die es verdienen und von den schlechten Leuten halte ich mich fern.
Sei Dir bewusst, dass Du Dein eigener Mensch bist. Falls man so Gedanken wegen anderen Leuten hat - Sie sind es nicht wert und für sie wird sich nichts ändern wenn Du weg bist oder nur kurz dann machen sie normal weiter. Du bist Dir selbst am nächsten und am wichtigsten. Und wenn es sein muss fake es glücklich zu sein bis Du es wirklich bist und ja, suche Dir professionelle Hilfe ohne Medikamente. Gesprächstherapie hat mir am meisten geholfen, ich habe noch nie Medikamente in die Richtung genommen und bin seit zwei Jahren nicht mehr in Therapie, in der Zeit sind mein Vater und mein Bruder aus dem nichts gestorben und ich bin stärker wie nie zuvor und ich will leben.
Vielleicht hast Du ja Freunde oder Familie die sich um dich scheren, bei mir war das nicht so und ich war nur eine Last für andere mit meinen Depressionen und negativität. Und den Kerl den ich so süß fand hätte sowieso niemals was mit so einer unglücklichen Person angefangen. Diese Leute habe ich hinter mir gelassen, weil nur ich alleine zähle und nicht diese Leute, dass muss einem echt bewusst werden, das ist so wichtig. Du brauchst niemanden der dich zeigt wie du sein sollst!
Leider geht das Bauchfett als letztes weg. Das heisst viel Sport machen (70% Ausdauer, 30% Kraft) und kohlenhydratarm ernähren bis das Fett auch an der letzten Stelle zu schmilzen beginnt. Mir selbst hilft es etwas vor dem Ausdauertraining 15 Minuten HIIT Bauchtraining zu machen aber NUR den Bauch zu tranieren wird nicht helfen aber hauptsache man fängt irgendwo an und am besten täglich was machen. Wenn dein Viszeralfett-Level sinkt wirst du länger leben ;)