Fang mit 20kg an und arbeite dich hoch. Bei Kreuzheben scheiben Unterlegen damit du auf einen Abstand zwischen Boden und Hantelstange von ca. 21cm kommst.
Pro Einheit das Gewicht einfach erhöhen oder wenn du merkst in der Einheit solange die Technik gut bleibt.
Nicht unbedingt liegt am Körperfettanteil ;) Aber wenn du Six-Pack und so meinst: Ja, da haben die meisten <10% Körperfett (wenn nicht sogar unter 5%)
Programmier nen Pennerbot für pennergame ;)
Wir wahrscheinlich nicht klappen, dafür ist sie zu Berühmt, du bist ja nicht die einzige die ein Autogramm möchte ;) Am besten du schaust im Internet nach Autogrammstunden in Deutschland nach ;) Lg DaReaLSy
Lost ;) Ist zwar ne Serie aber mehr Zeit gibts nicht ;) wirklich empfehlenswert :)
Zopf ist praktischer, die Haare kommen doch dann nicht so schnell ins Gesicht ;)
Ich glaube da bist du eher bei einem Museum oder Uni bedient die sowas untersuchen, Archilogische Fundstätten gibt es in Deutschland kaum und auch die Unternehmen die soetwas machen sind nicht unbedingt das was du dir drunter vorstellst.
Wenn irgendwann mal was bei dir in der nähe entdeckt wird, einfach mal vorbeischauen ob du für die Zeit ein Praktika da machen kannst, wäre das beste
Ist ziemlich schwer was in dem Bereich zu finden, am besten wäre Mexiko für sowas ;)
Lg DaReaLSy
