Wenigstens gab es hier eine richtige Antwort: "Wenn du deinen Bizeps mit Liegestützen trainieren willst, dann musst du die Hände bloß dichter zusammen machen. Wenn du sie weiter auseinander machst, dann tarinierst du den Trizeps!"

Siehe auch: http://www.google.de/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&sqi=2&ved=0CCEQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.spiegel.de%2Fgesundheit%2Fernaehrung%2Fliegestuetze-training-fuer-bizeps-trizeps-ruecken-schulter-und-po-a-971113.html&ei=OAsAVbH-IYfJPL74gfgP&usg=AFQjCNEJP0tlMEzXmhq8NCqsWDtS-0Tsdw&bvm=bv.87920726,d.ZWU

Klar wird man mit Liegestützen den Bizeps nicht so aufpumpen können, wie mit dafür zielgerichteten Übungen, aber wer will schon aussehen, als habe er Bälle hinein opertiert bekommen... ;-)