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Irgendeinen?:D
Wo liegt das Problem?
Nimm nen Computer, der den Stream flüssig darstellt, sollte selbst ein alter Knochen packen.
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Wie wär's mit der Facebook App?
Und über die mobile FB-Seite geht's doch auch.
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Wenn du ganz konsequent sein willst, und ich nehme mal an, dass du dir das ganze zu Abend machen möchtest, probiers doch mit Low-Carb Pizza. Die benötigt dann aber auch nen ganz anderen Teig, was das ganze wieder uninteressant macht..
Aber behalt im Hinterkopf, dass die vielen Kohlenhydrate im Teig abends nicht das allerbeste sind, was man sich antun kann.
Klar, wenn du es mit fettarmen/kohlenhydratreduzierten Zutaten belegst, geht das ganze definitiv eher klar, als wenn du einfach alles drauf klatschst was du so findest..
Naja..nur meine Meinung, hoffe ich konnte helfen^^
Mal was zum testen für dich fürs nächste Mal: http://www.kochbar.de/rezepte/low-carb-pizza.html
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Also erst mal sind Sit-Ups ne Übung für die Bauchmuskeln.
Hanteln hast du zu Hause? Wenn ja welche und wieviel Gewichte?
Ich finds da eig immer sinnvoller sich in nem Studio anzumelden..denn irgendwann reichen deine Gewichte daheim nicht mehr aus und du musst neue kaufen, was nicht grade billig ist.
Und zum Thema Trainingsplan:
Grob gesagt solltest du in den ersten 6 Monaten an allen Trainingstagen alle Muskelgruppen trainieren, sprich: Brust, Bizeps, Bauch, Rücken, Trizeps und Beine.
Wenn du ne gewisse Grundmuskulatur aufgebaut hast, kannst du zum Split-Training wechseln.
Bedenken solltest du zudem, dass der Erfolg auch zur anderen Hälfte auf proteinreicher, gesunder und ausgewogener Ernährung beruht.
Nen Trainingsplan zusammenstellen kannst du dir hier: http://www.ironsport.de/plan/generator.php
Hoffe, ich konnte helfen!
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Nimm vermehrt Proteine und Magnesium zu dir, sollte es verkürzen ;)
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-bitte löschen-
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Wenn du eine haben willst, kauf sie dir!
In der Richtung brauchst du vor in 2 Jahren wsl mit nichts neuem rechnen, und selbst dann wirds maximal ne Lite-Version von der Vita werden ;)
Ich hab selbst eine und muss sagen: Es war der Fehlkauf des letzten Jahres. Gibt meiner Meinung nach keine besonders tollen Spiele, besonders keine, die den hohen Aufpreis zu hochwertigen Smartphone-Apps rechtfertigen.
Versuch auf keinen Fall mit sowas wie Chips zuzunehmen..
Ernähr dich gesund und du wirst gesund bleiben. Versuch vllt mehr zu essen, ernähr dich proteinreich und bau Muskeln auf.
Verzichte eher auf Ausdauer/Cardiotraining.
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Inglorious Basterds dürfte das sein!
Sehr guter Tarrantino-Film :)
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Hab ein ähnliches Problem, krieg meine Nase seit geraumer Zeit auch nicht mehr wirklich ganz frei bzw bin ständig am schnneuzen..
War jetzt zwar keine Antwort, aber ich wär ebenfalls an Infos interessiert..
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Hab zuletzt das 4er gespielt und aus Erfahrung würde ich einfach mal sagen, dass GT5 keine Bodykits und großartiges Optik-Tuning bietet.
Wirst wahrscheinlich nur Felgen und Heckspoiler ändern können.
Zu meinem Vorredner: Es gibt bereits getunte Autos, individuell austoben kannst du dich aber an denen ebenfalls nicht.
Nur in Sachen Leistungstuning ist GT sehr umfangreich.
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Ihr zwei scheint euch ja zu verstehen und zu mögen..
Vllt wärs ne Idee erstmal etwas unpersönlicher per Nachricht zu schreiben ooder aber ihr trefft euch nochmal und versucht dabei lockerer zu sein..
Ich denke diese Nervosität auf beiden Seiten ist ein gutes Zeichen, dass ihr einander mögt :)
Von daher könnt ihr auch entspannter daran gehn!
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Definitiv: Ja!
Ich konnte GW2 selbst auf meinem 3 Jahre alten Desktop quasi komplett auf allen Einstellungen voll aufgedreht ohne großartige Lags spielen.
Guild Wars (2) ist traditionell ressourcensparend ;)
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Ich hatte selbst mal eine Freundin, die extreeem eifersüchtig war und muss sagen: Es gibt nichts schlimmeres und nervigeres in einer Beziehung.
Ich finds also gut, dass Du davon Abstand gewinnen willst :)
Ich würde dir raten, dein Selbstbewusstsein aufzubessern! Hatte damit früher selbst Probleme, von daher weiß ich, dass es nicht leicht ist.
Aber: Es ist absolut möglich! Du könntest dir eine Sportart suchen, in der du stetig besser wirst, sowas steigert das Selbstbewusstsein ungemein! Bei mir ist es das Bodybuilding, was mir extrem viel Rückhalt gibt, und ich bekomme auch Zuspruch anderer dadurch.
Als Mädchen ist das natürlich nicht so geeignet..
Aber da gibt's ja trotzdem noch genug, sei es Fitness, Badminton oder sonst irgendeine Sportart.. Oder such dir ein anderes Hobby, in dem du gut werden kannst!
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Guck mal im nächsten Baumarkt oder Krimskramsladen
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Fett lässt sich nicht gezielt durch bestimmte Übungen abbauen, du kannst mit Hilfe von SitUps, Crunches und co. lediglich die Muskulatur unter deinem Bauchfett trainieren.
Das Fett wirst du durch Cardio-Training (gemäßigtes Herzkreislauf-Training im aeroben Bereich, relativ niedrige Intensität und mind 30-45Min.) und eine dauerhafte Ernährungsumstellung hin zu mehr vitamin- und proteinreichen Nahrungsmitteln los.
Cardio-Training ist dann sowas wie Schwimmen, Joggen, Radfahren, Seilspringen usw.
Denke wenn du Bauchübungen machst, wird das mit der Haut auch kein Problem darstellen, da du eh noch jung bist, ist das wahrscheinlich eh kein Problem.
Hier noch ein Link zu Bauchübungen:
http://www.gofeminin.de/sport/flacher-bauch-uebungen-d20848.html
Hoffe ich konnte dir helfen!
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Ich hatte in der Oberstufe Bio-LK und war wirklich glücklich mit dem Fach, was nicht zuletzt auch am Lehrer lag. Hatte aber auch an den meisten Themen ein gesteigertes Interesse, was es einfacher machte.
An ein paar Themen erinner ich mich noch, die Reihenfolge kenn ich aber nicht mehr genau..: Im Kontext mit Genetikk die Proteinbiosynthese sowie Ökologie und Nervensystem.
Mir persönlich hat es Spaß gemacht und ich kanns nur empfehlen.
Kannst du denn abschätzen, welchen Lehrer du haben könntest? Wenn du den schon kennst und er in Ordnung ist, ist deine Wahl definitiv richtig!
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Du hast ihn einfach nur gefragt, ob er schwul ist?
In dem Fall find ich die Reaktion überzogen.
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Das Ding ist, dass MG/Rover vorn paar Jahren Konkurs gegangen sind, das bedeutet, dass Reparaturen wahrscheinlich nicht so leicht zu erledigen und teuer sein werden..
Das Auto an sich find ich allerdings sehr cool, mal was anderes.
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Ich hab exakt dasselbe Problem und neulich mal beim Ford-Händler gefragt, weiß nicht mehr ganz genau was er sagte, aber ich glaub man kommt unter 100 Euro hin. Da ich das Auto jedoch wohl nicht mehr allzulange fahren werde, find ich mich mit dem Problem ab.
Glaub er sagte irgendwas von nem Schlauch, der lose sein könnte..
Am besten gehst du einfach mal zum nächsten größeren Ford-Vertragshändler und erkundigst dich :)