Lerne geleakte Dokumente von CIA und anderen Abc Institutionen

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Mach effektiven Kampfsport wie Muay Thai, boxen , bjj, ringen... Diese Karate Taekwondo bringen wenig wenn kein Vollkontakt drin ist. Hab 1,5 Jahre in Taekwondo verschwendet..

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Aufwärmen wichtig und die reha Rentner übungen sind gut. Diese rotatorcuff Bewegungen mit so 3 kg ca.

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Leicht wird's mit stoff

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