Antwort
Hey Kingkong3000,
ich selber bin auch 14 und habe mir diese frage auch schon öfters gestellt! Ich trainiere auch ab und zu, ich denke das das auch völlig in Ordnung ist! Sicherlich ist es schädlich wenn du zu oft trainierst, deshalb würde ich erstmal klein anfangen. Ich hoffe die Antwort hat dir ein bisschen weiter geholfen ;)