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DMiter

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heart144
14.06.2025, 15:54
Wie nehme ich schnell zu?

Heyyy!!💗 Wie kann ich gesund und einfach zunehmen? Ich war schon früher sehr schlank hatte aber sonst noch nie Probleme mit dem essen, esse sogar ziemlich viel. Bin jetzt 15 jahre alt und wiege ungefähr seid bestimmt schon 1 Jahr 37kg bin aber auch 1.49cm groß also eher zierlich.Ich esse wirklich immer und immer aber irgdwie tut sich da nicht wirklich was aber wenn ich beim Arzt bin sagt der Arzt nichts oder fragt irgdwas deswegen. Ist es normal?
Wie gesagt will zunehmen und schaffe es nicht wirklich. Was tun?

Liebe Grüße Lina💋🧸

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Antwort
von DMiter
14.06.2025, 15:58

Du solltest viele Fette zu dir nehmen,diese bekommst du bspw durch Fisch oder Fleisch.Dein Magen muss sich ausdehnen ,damit du endlich mehr essen kannst,und dann nimmst du auch zu

...zur Antwort
Himbeere722
14.06.2025, 15:18
Ich habe keine Lust mehr zu leben, wie soll ich damit umgehen?
...zum Beitrag
Antwort
von DMiter
14.06.2025, 15:39

Suche dir am besten einen Therapeuten und versuch offen darüber mit ihm zu reden

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